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定期清潔臥室 保障身心健康

日期:2010-11-30 09:14:11

    每天做好臥室清潔,既能保持臥室的整潔程度,而且對(duì)于家人的身心健康很有幫助。石家莊保潔提示您,寒涼季節(jié),居室容易回潮,要注意做好防潮準(zhǔn)備。臥室的物品也要注意清潔,掌握好方法是省時(shí)省力的關(guān)鍵所在。   

  
    早晨起床后和晚上睡覺前,應(yīng)開窗通風(fēng)或用排氣扇換氣。安裝空調(diào)的家庭,除需經(jīng)常通風(fēng)外,還應(yīng)每星期清洗一次空調(diào)器的過濾網(wǎng)。清潔臥室家具和清掃地面垃圾,宜經(jīng)常用濕抹布或拖把進(jìn)行清潔。在增加臥室內(nèi)通風(fēng)換氣的同時(shí),不要在臥室內(nèi)吸煙,因?yàn)樵谂P室內(nèi)吸煙,會(huì)嚴(yán)重污染室內(nèi)空氣,威脅人體健康。 
   
    臥室空氣污染的另一個(gè)來源,是合成建筑材料、裝飾材料的使用,以及選用仿木的合成家具。這類建筑材料、裝飾材料和家具,含有對(duì)人體有毒有害的化學(xué)物質(zhì),如甲醛、甲醇、酚、苯、鉛、鎘等,可引起呼吸道刺激癥狀、過敏反應(yīng)、中毒等。假如臥室從地面、墻壁、天花板到放置的家具,都采用此類物質(zhì),家庭成員長期在這里休息、睡眠,有損身心健康。此外,臥室家具的陳設(shè)應(yīng)沿墻擺放,以留出較大的活動(dòng)空間,并要有利于采光和通風(fēng)。


    如果房間比較潮濕,如何除濕?

(1)外界空氣潮濕,切記要關(guān)門閉窗;如果屋內(nèi)過于潮濕,保證房間通風(fēng),可以用空調(diào),風(fēng)扇除濕。

(2)用空調(diào)抽濕?,F(xiàn)在大部分空調(diào)都有此功能。啟動(dòng)空調(diào)的除濕功能,可有效地解決陰雨時(shí)段房間潮濕的問題,對(duì)電視機(jī)、電腦等“怕潮”家電也能形成全方位保護(hù)。 

(3)長期潮濕的地區(qū),可以采用房內(nèi)置炭或和室地板下鋪竹炭,對(duì)于房間濕度的平衡與塵蹣的防治和空氣的凈化都有很好的效果。   

(4)或者可以在比較潮濕的死角放一些生石灰。


    淺色家具的清潔可用牙粉或牙膏來擦拭,便可改觀。但是要注意,操作時(shí)不要用力太大,否則會(huì)損傷漆膜而適得其反。其次注意家具的保養(yǎng):家具一般宜用干布擦,而不要總用濕布擦,因油漆進(jìn)水易起皮,脫落。不要將家具直接放在潮濕的地方,過潮的地方應(yīng)墊一墊。家具要盡量避免日曬,不要放在火爐、暖氣旁,否則油漆易起皮、掉落。家具上的臟污痕跡,用熱水擦不干凈時(shí),可以用酒精輕輕擦試?;蛘哂檬忻嫔铣R姷募揖咔鍧崉┘右圆潦茫粯右部梢员3秩站贸P?。   


    床上用品直接與人體接觸而人體的皮膚天天要分泌皮脂,天天要出汗,時(shí)時(shí)有皮屑和死亡的上皮細(xì)胞脫落,空氣中的灰塵也不斷沉落,最終均會(huì)落在床上用品上。從外面回到家后,不要和衣在床上坐,更不要就這樣睡在床上,以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品,影響人體健康。床上用品應(yīng)定期清洗和晾曬,每星期至少在室外晾曬1次,每2-3星期清洗更換1次。

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