人妻一区二区视频观看_黄片手机免费观看999_亚洲国产综合无码一区_好屌妞手机免费视频观看

春季多給孩子壓壓腿

日期:2009-06-15 16:04:00

春季要練腳。腳后有跟腱,膝蓋后邊有腘窩,膝蓋上有髕骨,可以通過壓腿來舒展筋,很管用。先找個臺子,不用太高,把腳后跟擱在臺子上,壓腿的時候筋就會抻得很疼,可以用手來夠腳尖,做完一條腿,再做另一條腿。

????尤其對于孩子,如果想要兒童生長得快,發(fā)育得好,可以在春季增加營養(yǎng),并讓他們多鍛煉。

????如果孩子長得不高,在春季的時候,讓孩子仰臥,吸氣的時候,胳膊往上抬至頭頂,兩腿并攏,呼氣的時候,把腿往下抻。

????家長也可以幫著孩子做。讓孩子躺著,用手心按著他的膝蓋,另一只手拿著他的腳跟之上的跟腱,按的時候捏著筋腱捋,一邊捋著一邊往下拽,拽完一條腿,再拽另一條。

????最后抻腋下,腋下有個極泉穴(在腋窩頂點,腋動脈搏動處),用一只手的中指點極泉穴,另一只手拉孩子的手腕,反復(fù)做幾次,可以幫助個子不高的孩子長個子。

????這些做法是在男性112歲、女性111歲之間做的,過了這個年齡,效果就沒那么明顯了。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護

  • 石材養(yǎng)護

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us