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按揉小腿防老花眼

日期:2018-08-25 17:59:21


膽經光明穴連通肝膽經絡,是治療老花眼的特效穴位,經常點揉小腿能促使氣血流通,使眼部得到足夠的營養(yǎng)。


方法:坐姿,先用手掌在小腿脛骨內側從膝蓋至內踝向下揉小腿10次,然后從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次,重點揉外踝尖直上5寸的光明穴1分鐘。按揉時以有熱感為佳,點穴時最好點到有酸脹感。每天1次,每次10~15分鐘。

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