日期:2009-12-16 15:19:00
氣溫驟降,很多家庭為了保暖而減少開(kāi)窗通風(fēng),解放軍305醫(yī)院呼吸科劉勇謀主任指出,室內(nèi)外溫差以及干燥的居室環(huán)境,導(dǎo)致干燥性鼻炎、咽炎以及季節(jié)性呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā),供暖期要加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、消毒與加濕。
??? 怎樣加濕才能更有效的緩解室內(nèi)干燥?河南省中醫(yī)院耳鼻喉科主任柴峰為大家支了幾招,在加濕器中適當(dāng)增加些輔料,加濕的同時(shí)還能殺菌潤(rùn)喉。
??? 殺菌消毒:供暖初期,燥熱的環(huán)境更有利于室內(nèi)細(xì)菌等微生物的繁殖,因此,最好在供暖后用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5~10ml,以1~2倍清水稀釋后煮沸,每次熏蒸4小時(shí),隔日熏蒸1次。
??? 護(hù)鼻潤(rùn)喉:將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮,取適量藥汁加入清水稀釋后加入加濕器中,關(guān)閉門窗,使水汽彌漫房間,除了能加濕空氣外,中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對(duì)緩解干燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
清熱提神:如果抵抗力低弱,可以將清熱解毒口服液或雙黃連口服液加水稀釋后加入加濕器,能夠預(yù)防咽喉腫痛、鼻腔干燥,此外,在加濕器的水中滴幾滴風(fēng)油,帶有風(fēng)油的蒸汽對(duì)緩解冬日的困乏有一定的醒神開(kāi)竅的作用。
??? 這種變換方式的加濕會(huì)發(fā)揮出意想不到的預(yù)防效果。柴峰主任同時(shí)提醒大家,在加濕器中兌入中藥水時(shí)要注意過(guò)濾稀釋,防止加濕器出風(fēng)口的阻塞。
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