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寶寶湯泡飯營養(yǎng)少危害多

日期:2019-03-05 10:28:48

  寶寶年齡小,很多習(xí)慣都需要家長來做決定??墒羌议L如果不了解寶寶的生理習(xí)慣,可能會給寶寶養(yǎng)成不良的習(xí)慣。比如說:給寶寶喂湯泡飯,家長認(rèn)為湯泡飯軟,有利于寶寶消化吸收。殊不知食物在進(jìn)入胃里前,要經(jīng)歷口腔的洗禮。口腔作為消化系統(tǒng)的“執(zhí)行官”,肩負(fù)著將食物軟化、分解、變成顆粒狀的重任。加上口腔唾液中的消化酶和溶菌酶,不僅能幫助寶寶消化和吸收,還能起到殺菌、抑菌的作用。經(jīng)過這一系列的過程,便給寶寶的胃減輕了負(fù)擔(dān)。然而經(jīng)常吃湯泡飯易養(yǎng)成寶寶“囫圇吞棗”的飲食習(xí)慣,無形中便減少了這一系列分解和抑菌的工序,對寶寶消化系統(tǒng)和牙齒造成不良影響。
  
  而且,湯里的營養(yǎng)微乎其微,大部分的脂肪、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)都還在食物本身中。除非家長把肉煮成糊狀,如果只喝湯,依舊滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求。

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