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寶寶不能多吃魚(yú)松

日期:2019-03-23 10:47:35

  魚(yú)松富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,偶爾食用可以調(diào)節(jié)寶寶的輔食品種,但是經(jīng)常食用就會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響。

  魚(yú)松的原料是海魚(yú),海魚(yú)是富氟食品,其90%以上的氟化物在魚(yú)骨中,而魚(yú)松的主要成分是魚(yú)骨,每11克魚(yú)松中含氟量高達(dá)97毫克。

  氟是一種人體必需的微量元素,每日需要量為l~15毫克,通常每人每日可從飲食中攝取2.5毫克的氟,但人體攝入氟的安全閾值為每日3~4.5毫克,如果超過(guò)此值,氟化物在體內(nèi)蓄積會(huì)導(dǎo)致中毒。因此,寶寶不宜長(zhǎng)期食用魚(yú)松。

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