日期:2019-04-27 10:18:14
常會碰到許多產(chǎn)婦跟月嫂抱怨:“我跟婆婆說我要訂月子餐,她卻叫我省點錢,說要幫我送三餐……”還有人哭訴:“我媽媽每天拿一些沒味道卻又油膩膩的食物叫我吃,吃到都快吐了,卻又不能叫她不要做!”其實這種對于坐月子時該怎么吃的困擾,在坐月子期間絕對是天天上演,說起來我碰到的案例,也是不勝枚舉??!但也由此可知,“坐月子”的立意其實是很好的,不僅能在產(chǎn)后保護產(chǎn)婦的健康,也可預(yù)防婦女產(chǎn)后易發(fā)的疾病。
隨著時代的變遷,我們的生活方式及環(huán)境都有了很大的變化。傳統(tǒng)坐月子方法的許多飲食及日常生活禁忌,以現(xiàn)在的社會背景來看,都有調(diào)整的必要。如果非得要遵守古法不可,則新舊觀念矛盾與沖突,就會不斷上演了。
因此,聰明的媽咪們應(yīng)該要先了解坐月子的精神,再選擇符合自己的月子規(guī)劃,充分發(fā)揮我們中國人坐月子的優(yōu)點;把那些不符合現(xiàn)實狀況的規(guī)范一一剔除。更重要的是,要與幫忙自己坐月子的長輩有良好的溝通、取得認同,才能避免造成家庭沖突;更不用像“小媳婦”般的照單全收,影響心情。
一段完美的月子生活,不在于是否住進了五星級的豪華月子中心,也不是一定要服用高級的藥膳補品。而是透過合理的方式來調(diào)養(yǎng)產(chǎn)婦的身體,達到恢復(fù)身心平衡的狀態(tài),同時家庭也能和諧地進行重整。當(dāng)產(chǎn)婦可以快快樂樂坐月子,家人也能夠輕松協(xié)助完成時,那么這段不算長的日子,必定可以成為您一家人的美好回憶。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)