日期：2019-05-07 11:01:45
第一、選擇柔軟舒適的內衣
天成無痛催乳培訓專家指出孕媽媽在喂養(yǎng)孩子時，要盡量選擇寬松的胸衣，很多年輕的媽媽因為想要讓自己懷孕之后的胸型變得更加好看，都會選擇一些比較塑形的內衣，但這樣的內衣非常容易造成造成乳汁堵塞。北京無痛催乳培訓專家強調哺乳期期間，大家要選擇棉質寬松，且柔軟舒適的胸罩，避免壓迫乳房，從而可以進行無痛催乳。
第二、及時清潔乳房
天成無痛催乳培訓專家在工作中發(fā)現(xiàn)很多媽媽在遇到乳汁堵塞之后，就會認為母乳喂養(yǎng)簡直是太痛苦，從而選擇給孩子喂奶粉。其實這樣會造成乳汁堵塞更嚴重，北京無痛催乳培訓專家指出，其實在喂完孩子之后，輕輕地用溫水來清洗乳房，并且清除乳頭的奶漬也可以很好地避免乳汁堵塞的情況，做到無痛催乳。
第三、輕柔按摩乳房
天成無痛催乳培訓專家強調在母乳喂養(yǎng)的過程當中，寶媽們一定要經常的按摩自己的乳房，當然按摩的力度一定要輕柔，這樣可以讓乳房得到一定的放松。專家指出，一般是按照胸腔一直轉移到乳頭的方向來進行輕柔的按摩，可以很好的讓乳汁得到一個流通。
真實有效的北京無痛催乳培訓機構專家指出，乳汁阻塞如果不及時疏通，很容易造成女性乳腺方面的疾病。無痛催乳是一門可以學習的技術，能夠有效的幫助有需要的新媽媽，準媽媽們也可以關注天成無痛催乳培訓，學習更多的無痛催乳方法。
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