日期：2019-05-10 10:44:17
孕婦乳房按摩的好處與方法
孕期乳房按摩好處多
1.按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通，增加乳汁流出通暢。
2.幫助準媽媽樹立母乳喂養(yǎng)的信心。
3.按摩乳房能清除乳管中因新陳代謝而產(chǎn)生的污垢和文胸里的棉絮組織。
4.會刺激乳頭和乳暈，使乳頭的皮膚變得更強，將來寶寶吸吮也容易。
5.防止產(chǎn)后乳房下垂。
乳房按摩方法：
步：用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。
步：一只手橫放在另一側(cè)乳房上，另一只手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。
第三步：將雙手手指并攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。
第四步：從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。
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