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　　近期央視播放了一則揭秘催乳師職業(yè)現(xiàn)狀的新聞，在媽媽網(wǎng)網(wǎng)友中引起了熱議，在奶粉危機(jī)的大背景下，母乳喂養(yǎng)越來越得到媽媽們的重視，但催乳市場的混亂，常令媽媽們畏懼母乳喂養(yǎng)。有人說國內(nèi)的“催乳”已經(jīng)已經(jīng)變成了“摧殘”，央視曝光的這則新聞，正好戳中許多媽媽的痛點(diǎn)。

　　新聞背景

　　近期央視曝光催乳師職業(yè)內(nèi)幕引熱議

　　湖南長沙的唐女士生完寶寶6天后，感覺乳房脹痛得厲害，家人就在外面請了一個催乳師過來幫忙，做了一次催乳后，唐女士感覺疼痛更加嚴(yán)重難忍，到了第二天也沒有減輕，并且乳房上還出現(xiàn)了大面積淤青。隨后幾天，唐女士感覺愈發(fā)難受，只好到醫(yī)院檢查，而檢查的結(jié)果是：唐女士的乳房被揉搓得不能哺乳，需要通過手術(shù)終止哺乳的過程。

　　醫(yī)院產(chǎn)后科相關(guān)人員表示，不正規(guī)的催乳，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)乳汁淤積的問題，最常見的就是淤青、水腫，乳腺炎等一些乳腺疾病。

　　記者調(diào)查：門檻底培訓(xùn)半月即上崗

　　要成為一名催乳師需要經(jīng)過哪些考核？催乳師要不要經(jīng)過職業(yè)培訓(xùn)？

　　央視記者就此采訪了湖南省人力資源與社會保障廳職業(yè)技能鑒定中心工作人員，該工作人員表示，目前我國公布的職業(yè)目錄中并沒有催乳師這一職業(yè)。不過，國家人社部已有專門的培訓(xùn)課程，只要按規(guī)定完成課程培訓(xùn)，考試合格，就可取得人社部頒發(fā)的培訓(xùn)證書，標(biāo)明勞動者具有催乳師方面的知識和技能。

　　目前市場上扎堆出現(xiàn)的催乳師大概只有5%經(jīng)過了正規(guī)的培訓(xùn)。據(jù)來自國家衛(wèi)生部的一個統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，去年全國就有12萬多人從事催乳師服務(wù)，而這些人員中接受了國家人力資源和社會保障部正規(guī)培訓(xùn)能夠持證書上崗的催乳師只有6000多人。目前催乳師市場需求大、待遇高，這6000多人的服務(wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠滿足現(xiàn)在的催乳市場，這就誘使越來越多的月嫂、家政人員改行當(dāng)半調(diào)子催乳師，有的所謂催乳師只接受了半個月的培訓(xùn)就上崗了。

　　專家聲音：不能指望按摩增加奶水嬰兒的正確吸吮更重要

　　催乳師的作用有多大?婦產(chǎn)科專家持謹(jǐn)慎態(tài)度

　　催乳師的按摩能起到多大作用？有婦產(chǎn)科專家對此態(tài)度謹(jǐn)慎，指按摩效果未必那么神，暴力按摩更加不足取。產(chǎn)后溫柔適度按摩乳房，對增加乳汁的供應(yīng)量有一定作用，但不能一味指望用這種方法來增加產(chǎn)奶量。乳汁分泌多少受多種因素的影響，例如產(chǎn)婦的營養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌水平、休息充分、多喝水、心情愉悅等都與其有關(guān)。新手媽媽不要忘記遵循自然規(guī)律：讓寶寶多接觸、吸吮乳房。新生兒頻繁且姿勢正確的吸吮，對刺激媽媽產(chǎn)奶量的增加有重要作用。

　　想要增加奶水這樣做

　　1、熱敷按摩

　　懷孕8個月的時(shí)候，洗澡沐浴時(shí)應(yīng)多注意自我乳頭的清潔和按摩。熱敷會改善乳房的血液循環(huán)，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。按摩能刺激乳房分泌乳汁，媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。

　　2、讓寶寶多多吮吸

　　導(dǎo)致新媽媽分泌乳汁的激素有許多種，但最主要的是腦垂體前葉分泌的催奶素和腦垂體后葉產(chǎn)生的催產(chǎn)素，前者促進(jìn)泌乳，后者促進(jìn)排乳，這兩種激素協(xié)同完成哺乳功能。

　　當(dāng)胎盤娩出以后，腦垂體開始分泌催奶素，促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁順利排出，還需要通過寶寶的吸吮，來刺激乳房的感覺神經(jīng)末梢分泌催產(chǎn)素。寶寶的吸吮刺激對于催奶素和催產(chǎn)素的分泌，醫(yī)學(xué)上都稱之為“正反饋”，即寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產(chǎn)后不及時(shí)給寶寶哺乳，乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時(shí)建立，乳汁不能排出，泌乳將受到抑制。所以，要想產(chǎn)奶多，最為關(guān)鍵的，就是寶寶的吸吮刺激。

　　3、不要使用奶嘴

　　有些新媽媽在脹奶的時(shí)候，喜歡用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂寶寶。這種做法是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)槲蹦套毂任比轭^更加容易吃到乳汁，這樣寶寶就會產(chǎn)生“奶嘴依賴”，繼而放棄費(fèi)勁地吸吮媽媽乳頭。隨著寶寶吸吮刺激的減少，媽媽分泌的乳汁也會逐漸減少，甚至停乳。因此，母乳喂養(yǎng)寶寶，一定要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要讓他接觸奶瓶或安撫奶嘴，以免習(xí)慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。

　　4、多吃傳統(tǒng)食療“催乳湯”

　　民間常在分娩后的第3～4天開始給產(chǎn)婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的，推薦：傳統(tǒng)催乳湯：豬蹄湯、鯽魚湯。

　　傳統(tǒng)的催奶食譜對催奶有一定作用

　　豬蹄湯：因含有豐富的蛋白質(zhì)，這正是產(chǎn)婦所需要的，其制作方法是將5～6個豬蹄、7～8個雞蛋一同燉煮數(shù)個小時(shí)，直到豬蹄軟嫩即可。但在制作過程中一定不要加咸鹽，因?yàn)閷氊惡芸赡芡ㄟ^媽咪的乳汁攝入到鹽，對腎臟發(fā)育有影響。在燉豬蹄時(shí)也可根據(jù)產(chǎn)婦的口味加入黃豆、花生仁等。

　　鯽魚湯：制作相對簡單，將鯽魚一尾去鱗、去內(nèi)臟，加水燉至熟透，肉湯同吃即可。魚肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)，新媽咪容易消化吸收。在熬燉時(shí)應(yīng)撇去湯中浮油，不可過于油膩，以免增加乳汁中的脂肪含量，傷害寶貝尚未發(fā)育成熟的消化功能。

　　此外，無論是豬蹄湯還是鯽魚湯，最好是產(chǎn)后三天再喝，原因是新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前2～3天的漲奶期可能會痛得你直想哭。另外，初生嬰兒吃得比較少，如果馬上喝催奶湯，反而會導(dǎo)致乳汁分泌不暢。

　　5、保持良好心情，充分休息

　　母乳的分泌量與媽媽的精神狀態(tài)密切相關(guān)，失眠、勞累、焦慮、疼痛都會導(dǎo)致母乳分泌減少。因此，新媽媽在任何情況下都要不急不躁，保持心情舒暢，切忌抑郁。

　　新媽媽也要格外注意自己的休息。夜間哺乳會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，使奶水量減少。因此哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間，保證自己充分休息，白天可以讓家人幫忙照看一下寶寶，自己睡個午覺。