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　　產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。

　　典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。

　　家?guī)图艺扑]針對(duì)性采取措施：

　　①語言疏導(dǎo)：讓孕婦通過多和家人或朋友交流以緩解心理壓力；

　　②飲食療法：中醫(yī)有很多改善孕婦抑郁的食療藥物，如百合、棗仁、蓮子、龍眼肉等，具有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神等功效；

　?、圻m度的運(yùn)動(dòng)：不僅可保持機(jī)體氣血的運(yùn)行通暢，而且還能緩解不良的情緒；

　　④音樂療法：通過聽一些舒緩的音樂以舒緩自己的緊張情緒；

　　⑤專業(yè)的心理咨詢：如果孕婦抑郁情況比較嚴(yán)重，上述方法都不能有效緩解抑郁狀態(tài)時(shí)，可以進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢。