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　　經(jīng)歷完生產(chǎn)后,產(chǎn)后護(hù)理是最重要的一個(gè)工作了。產(chǎn)后需要怎么護(hù)理?產(chǎn)后飲食要吃什么?產(chǎn)后還需要哪些飲食禁忌？

　　1.注意飲食營養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面,術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任,更應(yīng)注意飲食,遵醫(yī)囑進(jìn)食.產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng),不要擔(dān)心.應(yīng)食易消化的食物.在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物.排氣之后,可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營養(yǎng)豐富的食物.

　　2.一般來講,術(shù)后6小時(shí)之內(nèi)要禁食.因?yàn)樾g(shù)后胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動(dòng)相對減慢,如進(jìn)食過多,腸道負(fù)擔(dān)加重,不僅會(huì)造成便秘,而且產(chǎn)氣增多,不利于康復(fù).

　　3.術(shù)后6小時(shí)后進(jìn)食有講究.6小時(shí)候后可進(jìn)食燉蛋、蛋花湯等流質(zhì)食物.術(shù)后第一天,還以稀粥、魚湯等流質(zhì)食物為主,分6-8次給予.術(shù)后第二天,媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質(zhì)食物,分4-5次給予.第三天后,媽媽就可以食用普通飲食了,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素.

　　4.不吃產(chǎn)氣多的食物.如黃豆、豆制品、紅薯等.產(chǎn)氣多的食物會(huì)在腹內(nèi)發(fā)酵,在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引發(fā)腹脹。

　　我們都知道,產(chǎn)后護(hù)理對女性很重要,如果護(hù)理不好,可能會(huì)危害女性的身體健康。