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　　嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。因?yàn)閶雰侯^部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強(qiáng)烈，盡量營造一個柔和而安靜的環(huán)境。

　　寶寶到底需要一個什么樣的睡眠環(huán)境，可能是100個寶寶就有100個睡眠環(huán)境，這個是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的。

　　首先就要了解孩子目前感官發(fā)育的情況，其實(shí)就是所謂的環(huán)境適應(yīng)能力，感官對于環(huán)境中所有信息的處理能力。有的人對聲音特別地敏感;有的人對光線特別地敏感;有的人會對溫度特別敏感;有的人對空間敏感，例如空間太小或者空間太大都不舒服，所以孩子其實(shí)比成人更敏感。所以前提要先去了解孩子喜歡什么樣的環(huán)境，就去營造什么樣的環(huán)境，這是第一個的原則。

　　第二個原則就是我們一定要想到孩子未來他需要去適應(yīng)一個什么樣的環(huán)境。孩子越小的時候我們給他的呵護(hù)越多，孩子慢慢越大了他要去適應(yīng)我們現(xiàn)在已經(jīng)既有的環(huán)境，例如三歲的孩子去到幼兒園的環(huán)境肯定不是按媽媽的要求布置，而是幼兒園的環(huán)境本身就是這樣子，只能孩子去適應(yīng)。所以這一點(diǎn)不能忽視，一定要考慮未來孩子要適應(yīng)什么樣一個環(huán)境，要慢慢地去幫助寶寶提升他的感官適應(yīng)能力，讓我們孩子未來具有更好的適應(yīng)能力，讓他無論去到哪里都可以睡個好覺。