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    小技巧1：撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

    在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。

    撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

    小技巧2：不要吃得過飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過重

    嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

    小技巧3：多喝白開水——保持黏膜濕潤

    多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

    小技巧4：不必過于干凈——形成免疫記憶

    免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

    平時只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

    以上四個小技巧簡單容易，只要父母細(xì)心、耐心，通過這些環(huán)保的、健康的、經(jīng)濟的方式，一樣可以大大提高寶寶的抵抗力呢!大家不妨實踐一下，持之以恒，寶寶的抵抗力一定會有根本的改觀。