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    一、追物訓(xùn)練

    可便用黑白相間或紅色等小玩具，把玩具離寶寶視線20-30厘米處，吸引寶寶注意，然后慢慢移動(dòng)玩具，讓寶寶眼睛跟著玩具移動(dòng)。這可以鍛煉寶寶視力發(fā)育和脖子肌肉。

    二、追聲訓(xùn)練

    使用搖鈴之類有聲響的玩具，弄出響聲，讓小寶寶注意傾聽，等小寶寶有了反應(yīng)之后，把搖鈴放到另一側(cè)，讓寶寶轉(zhuǎn)頭尋找。隨著寶寶月齡增加，追聲訓(xùn)練，聲響從強(qiáng)到弱，距離要由近到遠(yuǎn)，循序漸進(jìn)地鍛煉寶寶的感聽知覺能力。

    三、撫觸和肢體被動(dòng)操

    撫觸是現(xiàn)在很常用的早教方式，是增進(jìn)親子關(guān)系、月嫂培訓(xùn)班通過按摩刺激嬰兒腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進(jìn)生長及智力發(fā)育。被動(dòng)操是一套系統(tǒng)的寶寶體操，可以鍛煉身體

    四、抬頭訓(xùn)練

    一開始可以家長可用色彩鮮艷有響聲的玩具吸引寶寶轉(zhuǎn)頭，后面可以讓寶寶趴在床上，用玩具等方式逗引寶寶抬頭。這些都有助于煉寶寶頸部肌肉。

    五、交流訓(xùn)練

    媽媽們平時(shí)可以給寶寶唱唱兒歌，輕聲細(xì)語地對(duì)寶寶說說話，這些都可以增進(jìn)親子關(guān)系，還有刺激智力發(fā)育的。