日期：2020-07-11 09:42:52
癡呆老人吃什么好？
1、番茄
含有番茄紅素，具有強大的抗氧化作用。
2、雞胸肉
各部位的雞肉里，獨雞胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。
3、西蘭花
含有200多種具有抗氧化作用的植物化學(xué)物質(zhì)，抗氧化力極強。
4、納豆
所含的粘蛋白能抑制血糖值上升，納豆還含納豆激酶，能促進血液循環(huán)，預(yù)防腦梗塞。
5、南瓜
富含β胡蘿卜素，維生素C、E等抗氧化成分，還富含膳食纖維，幫助人體提高免疫力。
6、胡蘿卜
眾所周知，胡蘿卜的β胡蘿卜素含量最為豐富，當體內(nèi)維生素A含量不足時，β胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A發(fā)揮抗氧化作用。
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