日期：2020-07-14 08:57:28
孕媽媽適當游泳有許多好處，比如能夠縮短產(chǎn)程，減輕分娩時的痛苦，同時對寶寶的健康也十分有利。那么孕期游泳都有哪些好處呢？請關(guān)注以下內(nèi)容！
1、有利于順產(chǎn)，游泳可以增加肺活量，讓產(chǎn)婦分娩時能長時間憋氣用力，縮短產(chǎn)程，孕婦在水中體位的變化，有利于糾正胎位，促進順產(chǎn)。
2、游泳能改善準媽媽的心肺功能，增強體力和身體的柔韌性，有利于胎寶寶更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)也有很好的作用，是一種非常好的有氧運動。
3、游泳對于減輕妊娠反應，培養(yǎng)良好的孕期心理也有不錯的效果。
4、游泳可減少胎兒對孕婦直腸的壓迫，并促使骨盆內(nèi)血液回流，消除瘀血現(xiàn)象，有利于防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。
5、經(jīng)常游泳還可幫助孕婦保持健美的體型，尤其對分娩后的體型恢復大有好處。
6、游泳時，水可以支持準媽媽的體重，幫組肌肉放松，減輕關(guān)節(jié)的負擔，促進血液流通，使胎寶寶更好地發(fā)育。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、玻化效果
深層護理、基本保養(yǎng)
您的預約信息已經(jīng)成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系
感謝您選擇我們！
Thank you for choosing us
