日期：2020-08-07 09:17:01
上班途中應(yīng)慢行，應(yīng)眼觀四方，對面有行色匆匆的行人走過來即立刻避讓，免得他撞過來而躲之不及。
胎兒的重量使孕婦的重心前移，在打滑的地上行走時，上班族孕婦要稍稍向后傾以抵消向前的重力，以免摔倒。不要在辦公室里坐搖椅，搖來搖去可能導(dǎo)致失去平衡而跌倒。
妊娠期間，上班族孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺住肚子“負荷”坐著工作，頸、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平時多得多，所以偷閑做做運動非常有必要。
自己開車上班的孕婦，要牢記佩帶安全帶，安全帶的正確系法是：橫帶一段箍在腹下及大腿骨之上，將帶緊貼盆骨，并可在身后加坐墊以減輕腰背的壓力。
搭出租車上班的孕婦，不要坐車頭，以免防撞氣墊彈出撞傷肚子。
搭地鐵或公共汽車上班的孕婦，應(yīng)選擇車頭或車尾的位子，這樣空氣流通，而且可盡量避免被人撞傷。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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