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    孕育之初，很多朋友在開始的幾天會有種種不滿。擠奶就是其中之一。如果不及時治療，也可能引起乳腺炎。但是，如果按照以下方法及時處理，則相信大多數(shù)女性都容易面對牛奶的起伏。牛奶分泌過程中牛奶上升的原因是，乳房中的結(jié)締組織含有血液和水。如果這段時間不及時吸吮，則無法完全清除牛奶，乳房自然會腫脹而疼痛。如果不及時處理牛奶，將構(gòu)成惡性循環(huán)。母親會因?yàn)樘弁炊鴾p少喂奶次數(shù)，從而無法有效地除去牛奶，并且牛奶可能會停止。

    熱敷和按摩有助于消除擠奶現(xiàn)象。某些擠奶是由嬰兒的乳頭姿勢引起的。在母乳喂養(yǎng)之前，建議先將乳房加熱，然后用手將乳房握在字母C中，用拇指和食指按壓乳暈以擠出局部乳汁。當(dāng)牛奶變軟時，讓嬰兒吮吸。這樣，嬰兒應(yīng)該包含母親的整個乳暈和乳頭，從而減輕母親的痛苦。嬰兒饑餓時具有最強(qiáng)的吸吮力，因此建議喂入明顯的牛奶面，這有利于吸乳。當(dāng)嬰兒吮吸乳房的一側(cè)時，如果另一側(cè)有牛奶，則不會被人阻塞?？梢栽诹硪粋€乳房下放一個小杯子，以防止流出的牛奶減少腫脹。至于母乳是否足夠，嬰兒不能一次吃那么多，則可以將多余的母乳擠出并保存在冰箱中。如果是由于母親無法及時進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，則可能會擠出一部分牛奶，直到乳房變得舒適并且腫脹消失為止。

    如果嬰兒吃完飯后還不排空，請幫助母親排空乳房中剩余的牛奶。如果乳房非常疼痛，請使用吸奶器吸出牛奶，直到腫脹消退。在擠奶期間，除了按需母乳喂養(yǎng)嬰兒外，母親還可以通過吸乳器擠出多余的牛奶，排空乳房并減少充血。熱敷可促進(jìn)乳汁在乳腺中的循環(huán)。當(dāng)牛奶非常疼痛時，可以將乳房用溫水浸泡在臉盆中，并且可以不時地?fù)u動乳房。在重力作用下，牛奶可以排泄。母親也可以在洗澡時按摩乳房，效果相同。在飲食方面，提奶婦女應(yīng)減少湯水的攝入量，并且不要喝太多含有湯水的食物，因?yàn)檫@會使牛奶更加兇猛。關(guān)于牛奶的增加，這里還有另外兩種民間療法：用新鮮的卷心菜葉子放在乳房上，半小時左右，會有一些散開的感覺。是個好主意。也可以使用兩種發(fā)酵粉，將其壓成扁圓形并在乳房的兩側(cè)涂抹，效果也很好。