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    1.觀察出血量

    媽咪在分娩后，要注意觀察出血量。胎兒娩出后24小時(shí)內(nèi)出血量超過500ml者稱為產(chǎn)后出血，是引起孕產(chǎn)婦死亡的首要原因。在產(chǎn)后2個小時(shí)，是觀察和處理產(chǎn)后出血的重要時(shí)期，要密切觀察是否有宮腔積血。

    另外，當(dāng)出血量較大，并出現(xiàn)血性休克的征象：如心慌、脈搏快而細(xì)、頭暈、面色蒼白、皮膚濕冷等時(shí)，要馬上告訴醫(yī)護(hù)人員，讓醫(yī)生進(jìn)行處理。

    2.留意子宮恢復(fù)的情況

    在產(chǎn)后，子宮由于剛剛將寶寶排出，可能還會像皮球那么大，媽咪自己在腹部都可以觸及。如果它總是像個硬球，就說明宮縮良好，如果松軟就可能會發(fā)生產(chǎn)后出血。一般在休息室里，護(hù)士會幫忙按壓宮底，并了解宮縮情況，產(chǎn)后媽媽們要配合好醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行護(hù)理，并留意自己的子宮恢復(fù)情況，如有不適，及時(shí)告知醫(yī)生。

    3.觀察惡露排出的情況

    媽咪們在產(chǎn)后，需特別留意惡露的排出情況。分娩后24小時(shí)內(nèi)排出的惡露稱為“血性惡露”，其中含有較多的血液，排量大，有少許的胎膜和壞死蛻膜組織，并且伴有血塊。

    產(chǎn)后媽媽在休息充足后，可以下床走走。適當(dāng)?shù)幕顒幽芗涌煅貉h(huán)，幫助惡露的排出。

    4.及時(shí)給寶寶哺乳

    媽咪們在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)就可以哺乳了，這樣可防止新生寶寶低血糖，還可刺激母體分泌乳汁，使母親體內(nèi)產(chǎn)生更多的催產(chǎn)素和泌乳素，增強(qiáng)母親的子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。

    第一次給寶寶哺乳，不少媽咪都難免會有些緊張和擔(dān)心，害怕自己奶水不夠，其實(shí)剛剛分娩完奶水不多是常有的現(xiàn)象，媽咪們不需太過擔(dān)心。平時(shí)可以多讓寶寶吮吸自己的乳頭，嬰兒吮吸越早越勤，母親的乳汁就會分泌得越多。

    5.抓緊時(shí)間休息

    分娩是一個非常需要消耗體力的過程，各位媽咪在產(chǎn)后需要抓緊時(shí)間休息。另外，在剛剛生產(chǎn)完時(shí)，應(yīng)該盡量減少親戚好友的看望和拜訪，這個時(shí)候媽咪的身子非常弱，抵抗力也較差，太多人過來探望會攜帶一定的細(xì)菌和病菌，容易使媽咪造成感染。而且，太多喧囂吵雜的環(huán)境并不利于產(chǎn)后媽咪和新生兒的休息。

    6.及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)

    媽媽們剛剛分娩完，由于身體尚未恢復(fù)，乳腺管還沒有完全打開，吃得太油膩或太補(bǔ)都容易導(dǎo)致乳腺堵塞，所以飲食要清淡。

    7.盡快排出小便

    在分娩后，媽咪要盡早排出小便。這是因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及產(chǎn)后腹壁肌肉松弛，從而排不出尿。膀胱過度充盈會影響子宮的收縮，也會導(dǎo)致產(chǎn)后出血，所以，在產(chǎn)后要盡早排出小便。

    在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，媽咪可以多喝些水，補(bǔ)充流失的水分，并讓尿液順利排出。

    8.預(yù)防并發(fā)癥

    媽咪們在產(chǎn)后的24小時(shí)內(nèi)如果沒有做好護(hù)理，很容易引起一些并發(fā)癥，如貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰酸、頭痛、腹瀉、便秘等等。所以在產(chǎn)后，一定要特別注意衛(wèi)生，并配合醫(yī)護(hù)人員清洗外陰。