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    如何給孩子補鈣是媽媽們最關心的事。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機能代謝，尤其對孩子而言，補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用。

    現(xiàn)實生活中，媽媽們對補鈣有著這樣那樣的問題：“驗發(fā)判斷是否缺鈣結果準確嗎？孩子長得快還需要補鈣嗎？何時補鈣更易吸收……”

    兒童補鈣媽媽要時刻注意的三提醒

    提醒一：驗頭發(fā)判斷結果不準確

    10個月的嘉嘉是一個白白胖胖的女孩，近日，媽媽發(fā)現(xiàn)她白天入睡開始困難起來，晚上也睡不踏實，經(jīng)常在晚上時不時地就哭起來，尤其是在她的后腦勺上出現(xiàn)了“枕禿”，心急如焚的媽媽帶她到一家醫(yī)院進行檢查，化驗科工作人員剪了孩子一綹頭發(fā)進行化驗，結果顯示孩子缺鋅不缺鈣。她的媽媽對檢測結果將信將疑，又把嘉嘉帶到了另一家醫(yī)院進行檢查，在這家醫(yī)院，嘉嘉做了微量元素和血鈣的檢查，結論是缺鈣不缺鋅。嘉嘉的媽媽糊涂了，到底該相信哪種結果呢？

    對此，市立醫(yī)院東院兒科副主任醫(yī)師郭逸告訴記者，雖然通過化驗頭發(fā)的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學依據(jù)，但它的結果是不太準確的，因為這種化驗方式的結果可能受頭發(fā)生長快慢以及頭發(fā)污染的影響。而通過微量元素和血鈣的檢查來判定孩子是否缺鈣是有科學依據(jù)的，如果需要進行更精確的診斷，則可以查一下骨堿性磷酸酶。

    提醒二：孩子長得快更需要補鈣

    剛過2歲生日的奇奇身高已經(jīng)達到95厘米，親子園中同齡孩子屬他的身高最高，奇奇的媽媽一直引以為豪，她認為孩子已經(jīng)超出了標準身高，就不需要再補鈣了。前幾天，奇奇的媽媽帶他到醫(yī)院體檢，相關檢查后發(fā)現(xiàn)，奇奇不僅缺鈣，而且還屬于中度缺鈣。奇奇的媽媽非常詫異：“孩子長得快也需要補鈣嗎？”

    而一項由世界衛(wèi)生組織上海健康教育與健康促進合作中心進行的中國兒童身高調(diào)研結果也顯示，26.4%的家長認為，孩子比同齡人長得快就不需要補鈣了。對此，青島瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主任侯坤指出，孩子長得比較快的時候，更需要補鈣，因為長得快以后，骨骼需要的鈣量增加，這個時候反而更需要補，以防營養(yǎng)跟不上。個子高的人比較容易受傷就是因為缺鈣、骨密度較差造成的。

    提醒三：飯后補鈣易吸收

    糖糖的媽媽一直有這個疑問：“是不是在孩子睡前補鈣更易吸收呢？”對此，青島瑪麗婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主任侯坤表示，飯后補鈣比較好一些。因為在我們吃的飯菜里面，吸收消化以后有很多酸性的物質(zhì)，比如氨基酸等，這些酸性物質(zhì)有促進鈣吸收的功能。所以，給孩子補鈣，飯后補的效果更好。而且給寶寶補鈣時，不要一次補太多，最好分次補鈣，因為一次補的鈣越多，吸收率反而越低。相同分量的鈣劑分多次吃，更有利于鈣的吸收。

    此外，分階段補鈣的效果更好。侯坤說“具體來說，在孩子生長發(fā)育較快的三個時期即嬰兒期、兒童期、青春期補鈣，能發(fā)揮其比較好的作用。這里的嬰兒期指的是出生后一個月至1歲，兒童期指的是4歲至6歲，青春期指的是12歲至15歲?！?br>