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    女性在懷孕生產(chǎn)后身體會(huì)發(fā)生一些變化，需要正常的康復(fù)才會(huì)達(dá)到原來身體健康狀態(tài)，在產(chǎn)后初期都會(huì)有陰道松馳、便秘等癥狀，如果沒有及時(shí)做康復(fù)，就會(huì)發(fā)展成子宮脫垂、直腸脫垂、尿頻、尿失禁等疾病，因此產(chǎn)后的這些癥狀需要女性及時(shí)的正確處理才會(huì)有所作用，不能置之不理，產(chǎn)后漏尿是比較常見的一種生理現(xiàn)象。

    導(dǎo)致女性產(chǎn)后漏尿的主要原因是因?yàn)榕砸驗(yàn)樯a(chǎn)過程中陰道被撐寬，盆底變得松馳而且有的還會(huì)受到大小不同程度的損傷，在產(chǎn)后沒有及時(shí)修復(fù)，這種產(chǎn)后漏尿的癥狀會(huì)更進(jìn)一步加重，據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，有過生產(chǎn)經(jīng)歷的女性盆底功能障礙發(fā)病率大概得有30%-40%的比率，而四五十歲的人占最多，一半以上的都會(huì)有排尿異常的癥狀，

    為了預(yù)防這種產(chǎn)后漏尿的病況，現(xiàn)在有一些關(guān)于產(chǎn)前預(yù)防產(chǎn)后一些疾病的練習(xí)活動(dòng)，主要是為了骨盆底的肌肉收縮的活動(dòng)，通過反復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來恢復(fù)原骨盆底肌肉的功能，通過這些加強(qiáng)的練習(xí)可以有助于降低女性產(chǎn)后漏尿的發(fā)生率。在產(chǎn)前女性可以自行練習(xí)：平躺，在正常吸氣的同時(shí)慢慢的體會(huì)肛門盡量用力的緊縮陰道，這個(gè)過程堅(jiān)持8秒，一定要集中精力，不要把力量分散到其它的地方；正常呼氣同時(shí)慢慢放松下來，這樣的操作方式重復(fù)四五次，自己稍稍有個(gè)度不要運(yùn)動(dòng)過度。

    除了產(chǎn)前的練習(xí)預(yù)防，產(chǎn)后漏尿的治療文案也可以通過運(yùn)動(dòng)療法或者是藥物療法、手術(shù)療法等，最建議的就是運(yùn)動(dòng)療法，因?yàn)閯偵a(chǎn)不建議服用任何藥物，一個(gè)是因?yàn)檫M(jìn)入了哺乳期以防對(duì)寶寶身體健康有影響，另一個(gè)是剛經(jīng)歷了生產(chǎn)，身體非常虛弱也不建議服用藥物。因此可以找一些合適的運(yùn)動(dòng)療法，來輔助治療。