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    為了避免胎兒有生長(zhǎng)遲滯的情形，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素，做好產(chǎn)前的預(yù)防或治療工作。

    1、避免勞累多休息臥床休息可能是胎兒生長(zhǎng)遲滯治療中最有效的方法，因?yàn)檫m度休息可增加子宮胎盤(pán)血流量，促進(jìn)胎盤(pán)血流暢通，使胎兒發(fā)育更健康，也可預(yù)防早產(chǎn)，特別是對(duì)于雙胞胎妊娠更為重要。

    2、注意孕期健康懷孕期間要避免有害的生活方式，如抽煙、喝酒，且準(zhǔn)媽咪本身要隨時(shí)注意健康，控制各種合并癥，如毒血癥、腎臟疾病等。

    3、補(bǔ)充完整營(yíng)養(yǎng)高熱量的飯食(但不是高蛋白)和胎兒出生體重增加有明顯關(guān)系，有助于減少低出生體重的發(fā)生率，準(zhǔn)媽咪可在醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)建議下，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)需求。

    4、采用藥物療法懷孕早期使用少量的阿司匹林，可預(yù)防小血管的栓塞，使子宮胎盤(pán)的血流保持暢通，有助于讓胎兒獲得充分氧氣及營(yíng)養(yǎng)。

    5、評(píng)估提早生產(chǎn)的必要性對(duì)生長(zhǎng)遲滯的胎兒而言，如果子宮內(nèi)環(huán)境有危及胎兒健康的可能性，可考慮是否提早生產(chǎn)。

    定期產(chǎn)檢掌握生長(zhǎng)狀況

    目前雖然已能了解部分導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)遲滯的因素，但仍有約40%無(wú)法找出確切原因，所以準(zhǔn)媽咪除了要改善不正確的飲食習(xí)慣，避免喝酒、抽煙、濫用藥物、接觸有毒物質(zhì)，更不能忽略產(chǎn)檢的重要性，惟有配合定期產(chǎn)檢，才能掌握胎兒的生長(zhǎng)狀況，早期發(fā)現(xiàn)早期治療，減少因?yàn)樘荷L(zhǎng)遲滯所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。