日期：2020-12-09 09:28:15
一般家庭中寶寶平均爬行自如的時(shí)間在9個(gè)月多一些,在這9個(gè)多月的時(shí)間內(nèi),寶寶經(jīng)過(guò)了俯臥-俯臥抬頭–肘支撐俯臥–原地打旋轉(zhuǎn)-直臂俯撐–倒退移動(dòng)–匍匐爬行–跪撐爬行這樣8個(gè)過(guò)程,如果我們?cè)诿恳粋€(gè)過(guò)程中給寶寶做一些輔助的練習(xí)和幫助,那么這個(gè)過(guò)程是可以大大的縮短，步驟也可以減少，正常的嬰兒都可以在7個(gè)月以前學(xué)會(huì)跪撐爬行。
絕大多數(shù)人認(rèn)為爬行是育嬰最安全的運(yùn)動(dòng),但是成年人中80%以上的肘關(guān)節(jié)都是不直的,肘關(guān)節(jié)不是側(cè)彎就是過(guò)伸(如同X、O型腿型)。這種關(guān)節(jié)使人們的上肢用力產(chǎn)生分力影響力量，也容易發(fā)生骨折和脫臼。如果在嬰兒爬行的同時(shí)增加上肢屈肌的力量訓(xùn)練(懸垂)，那么就不會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)的形變。
床上阻力太大，地板上太硬因此要給寶寶買(mǎi)爬行毯，但是市場(chǎng)上的爬行毯大多數(shù)不是為爬行設(shè)計(jì)的，而是發(fā)展寶寶認(rèn)知為主，充滿了花花綠綠圖案的毯子，所以顏色單一的爬行毯或塑膠地板比較好。
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