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產(chǎn)婦如何催乳

日期:2021-03-03 09:05:36

    一、產(chǎn)婦如何催乳?

    寶媽生完寶寶后乳汁很少,寶寶不夠吃,乳房發(fā)脹發(fā)疼,還有硬塊,情緒也不好,沒食欲。很多人以為乳汁不夠就是營養(yǎng)不足,要補。但是,是這樣的嗎?這種時候就能體現(xiàn)我們育兒嫂的作用了。

    雖然那也不是沒道理,因為乳房屬陽明,陽明屬胃,多氣多血,乳汁的生成要靠胃吸收的營養(yǎng),但是這認識不全面,乳汁不是只靠胃,還得與肝木之氣相通。

    因為乳屬厥陰,肝與胃一個先鋒一個主力,互相配合乳汁才能正常,而氣滯引起的乳少萬萬不能補!

    現(xiàn)在的寶媽很注意營養(yǎng),雖然生產(chǎn)時有失血,基本來說,營養(yǎng)還是足夠泌乳的。

    只是肝氣郁了,乳頭不通,后面的乳汁出不來,所以乳房發(fā)脹發(fā)疼,有硬塊。這時盲目地補,只會越補越脹,嚴重的話,還會得乳腺炎。

    二、催乳小技巧

    1、膻中

    這個穴位是任脈的穴位,氣會,在兩乳中間。它是氣會,能幫產(chǎn)婦疏通全身的氣;經(jīng)絡(luò)所過,主治所及,自然就能調(diào)整乳汁少的問題,姐妹們要找準位置哦~

    2、少澤

    這個穴位是手少陽小腸經(jīng)的井穴,能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比鐵斧子能砍倒大樹。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激。

    3、太沖

    這個穴位是肝經(jīng)的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后,腳背最高點前的凹陷處。

    4、操作方法

    我們給新媽媽最初三天多按膻中穴,直到按起來不怎么疼了,這就說明氣通暢了;

    產(chǎn)后每天下午1—3點我們需要用牙簽尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘,這時小腸經(jīng)最旺,催乳的同時還能促進營養(yǎng)的吸收;還要記得睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘哦,不要忘記啦。

    當然我們還要配合局部按摩催乳,先用熱的毛巾敷一下,然后用木頭梳子的背,從乳房邊緣向乳暈梳理,這樣能幫助化解硬塊。

    另外,不要覺得乳少就讓媽媽少喂,吸吮是一種良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,盡量讓嬰兒吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

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