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日期：2021-03-08 10:01:27

起居料理

一、居家老人的安全護理

（1）食物要爛、軟、碎、易于消化吸收；進食應緩慢，應注意防噎食、嗆食。

（2）衣著寬松柔軟，保證穿脫方便；及時增減衣服，且要做到勤洗勤換。

（3）活動時應有人陪護；行走時應適當攙扶。

（4）養(yǎng)成定時大小便的習慣。

（5）要堅持讓老人早睡早起，并適當進行體育鍛煉。

（6）保證老人有充足的睡眠。一般情況下，60～70歲的老人每天宜睡9小時左右；70～80歲的老人每天應睡10小時左右；80歲以上的老人每天應睡11小時以上。

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