日期：2021-04-05 17:14:53
女性養(yǎng)顏不僅僅要有充足的睡眠，不少女性為了養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚讓自己更家健康美麗，往往都會(huì)花很高的價(jià)格去購(gòu)買昂貴的化妝品護(hù)顏品來美容，然而效果卻往往不是很理想。其實(shí)對(duì)于女性來說追求容顏嬌美更重于養(yǎng)血。女性以養(yǎng)血為本，因?yàn)榕陨碛泻难膯栴}。
豬血價(jià)廉物美，堪稱養(yǎng)血之玉。研究表明其食用方法很多：我們既可將豬血切片與蔥、姜、青蒜炒食；也可將豬血切絲與粉絲黃瓜等做成涼拌著吃；更多的人習(xí)慣于用豬血與瘦肉粉絲青菜等相配作湯。豬血雖然被人們視作屠宰的下腳料，但卻是理想的養(yǎng)血之物，特別適宜于愛美的女性食用。
豬血含鐵量每百克內(nèi)高達(dá)45毫克，比豬肝高20倍比雞蛋高18倍，且豬血中的鐵離子和人體內(nèi)鐵離子的化合價(jià)相同，食用后更易被人體吸收。女性常吃豬血可有效地補(bǔ)充體內(nèi)消耗鐵質(zhì)，防止缺鐵性貧血，是任何高級(jí)化妝品都無法相比的。
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