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春天養(yǎng)肝需做腿!做腿的8大好處

日期:2021-04-16 09:58:38

    1、加快腿部的血液循環(huán),改進腳冰涼,腿部發(fā)沉。

    2、腿部有六條經(jīng)絡(luò),肝經(jīng),膽經(jīng),脾經(jīng),胃經(jīng),膀胱經(jīng),腎經(jīng)。

    3、腿療可以改進靜脈曲張,寒腿,膝關(guān)節(jié)欠好的。

    4、可以調(diào)度脾胃功能,消化不良,積食等。

    5、調(diào)度舒肝理氣,瀉肝火。

    6、調(diào)度尿頻尿急,腿部水腫。

    7、肝經(jīng)走乳腺,調(diào)度腿,對乳腺增生也有一定的緩解。

    8、長時間調(diào)度還可塑腿形。

    站立、行走、跳躍……人生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成。

    除了默默支撐著全身的重量,腿部還有一個不為人知的身份——人體“第二個心臟”。

    腿是“第二心臟”

    人體血液運轉(zhuǎn)包括動脈和靜脈。動脈運轉(zhuǎn),心臟推動作用最重要;對靜脈來說,肌肉收縮發(fā)生的壓力是血流動力之一,腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。

    把小腿照顧好,就等于在身體下部加了一個“泵”,可助心臟一臂之力。

    腿是“交通要道”

    人體50%的神經(jīng)、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個穴道,足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)這六條重要經(jīng)絡(luò)也從小腿通過,是人體重要的交通要道,維護著氣血的上行下行。

    腿是“疾病反映區(qū)”

    許多疾病都會反映在小腿上,比方小腿抽筋可能和缺鈣有關(guān)、腫脹闡明臟腑有病、發(fā)涼意味著體質(zhì)虛寒等,及時發(fā)現(xiàn)癥狀,利于早期防治疾病。

    衰老從腿開始

    俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大腦間指令的準確性和傳導(dǎo)速度都有所下降,不像年輕時那么默契。

    專家解釋,從出世到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護,自然就“年久失修”了。

    養(yǎng)腿便是養(yǎng)命!

    養(yǎng)樹需護根,養(yǎng)人需護腳,人的腿就好比樹的根,根好樹才干活著,腿好人才干健康!

    1、但凡得癌的人,都是小腿經(jīng)絡(luò)不疏通

    但是小腿經(jīng)絡(luò)不疏通紛歧定是癌癥,但一定是疑難雜癥。比方牛皮癬,白癜風(fēng),魚鱗病,強制性脊椎炎,高血壓,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宮寒,痛經(jīng),卵巢囊腫,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜厚,月經(jīng)量少等癥狀都與小腿經(jīng)絡(luò)不疏通有很直接的聯(lián)系。

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    2、通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

    (1)當(dāng)腿肚子較大,腳腕特細的為宗族史糖尿癥狀,當(dāng)糖尿癥狀即將呈現(xiàn)的時分腿部會呈現(xiàn)酸,麻,脹的癥三狀。

    (2)當(dāng)腿肚子與腳腕一塊粗下來,闡明宗族史血糖癥狀。

    (3)當(dāng)腳腕特別粗的為宗族史三高癥狀,(高血壓,高血脂,高血糖)

    (4)當(dāng)腿腕內(nèi)側(cè)呈現(xiàn)贅肉闡明乳腺與婦科的問題,由于腿腕內(nèi)側(cè)是肝經(jīng)所走的部位,肝經(jīng)是有乳腺主婦科,所以腿腕內(nèi)側(cè)長贅肉代表婦科或乳腺問題。

    (5)腿部膝眼長贅肉,闡明膝關(guān)節(jié)呈現(xiàn)問題了,一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)痛苦,上樓困難等。

    (6)腹股溝呈現(xiàn)肉肉,不只會引起大腿部內(nèi)側(cè)贅肉還會引起女士的盆腔積液。

    (7)大腿外側(cè)呈現(xiàn)贅肉闡明膽經(jīng)呈現(xiàn)於堵,肝膽相表里,會引起女士火氣旺。

    調(diào)度辦法

    腿粗的部位、有贅肉的部位、皮膚色彩不正常的部位,可以用刮痧,拍打、按摩、艾灸這些辦法重點調(diào)度,也可到專業(yè)的養(yǎng)生館或美容院做調(diào)度,這樣作用會更好一些。

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