日期：2021-04-19 08:54:06
一、皮蛋
皮蛋Q彈爽口，滿口留香，和蒜拌在一起簡(jiǎn)直是絕配，很多人都喜歡皮蛋濃郁的香味，但皮蛋在制作的過程中，積累了很多鉛元素，如果經(jīng)常給孩子吃皮蛋，會(huì)導(dǎo)致金屬元素流入人體，延緩大腦發(fā)育，導(dǎo)致貧血、高血壓、腎臟受損等情況，所以優(yōu)嫂建議各位家長(zhǎng)不要給孩子吃皮蛋。
二、罐頭食品
我們常見的魚罐頭、午餐肉罐頭、玉米罐頭等。這些食物經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的腌制和浸泡，添加了許多防腐劑和化學(xué)成分。孩子年齡較小，骨骼和腸胃尚未發(fā)育完全，吃罐頭不利于消化，還會(huì)引起腸胃不適，危害身體健康，影響孩子的成長(zhǎng)，優(yōu)嫂建議家長(zhǎng)們平時(shí)一定要注意。
為了孩子的健康，優(yōu)嫂建議家長(zhǎng)們多給孩子吃一些易消化的營養(yǎng)食物，飲食上注意葷素結(jié)合，不要讓孩子多吃甜食。同時(shí)，可以給孩子吃更多牛奶、雞蛋、胡蘿卜、魚等富含營養(yǎng)的食物，不僅有助于孩子補(bǔ)鈣，還會(huì)助力孩子視力和智力的提升。
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