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    夏天到了，天氣悶熱，小寶寶的腳丫子是不是該出來透透氣啦？可是，總有人會說：襪子不能脫呀，寒從腳起，光腳會著涼的。

    但是，穿不穿襪子真有這么嚴(yán)重嗎？

    光腳，真的會讓孩子生病嗎？

    人的手腳本身就是散熱的器官，寶寶因為新陳代謝較快，相對于成人來說手腳更容易發(fā)涼，而這種“涼”并不是判斷孩子冷暖的標(biāo)準(zhǔn)。

    確實，穿襪子的作用和戴手套的作用一樣，是為了保暖，既然是為了保暖，那么如果不冷那能不穿就不穿。

    很多時候，我們摸寶寶手腳都是微涼的，然后就會不自覺地想給寶寶添加衣物。其實這是不必要的，判斷寶寶是否覺得冷，最好的地方是摸頸后。

    因為寶寶的血液循環(huán)系統(tǒng)還在發(fā)展中，血液會先供給最重要的內(nèi)部器官，首先保證重要器官有足夠的營養(yǎng)，自然手腳是最后被照顧到的。

    這個現(xiàn)象會持續(xù)一段時間，直到寶寶動得越來越多，血液循環(huán)才會改善。

    一、寶寶光腳的好處

    1.光腳可以增強(qiáng)體質(zhì)

    夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾病。

    在國外的幼兒園里，經(jīng)?？梢姷匠扇航Y(jié)隊的寶寶在老師的帶領(lǐng)下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑，這就是著名的“赤足教育”。

    實踐證明，寶寶赤足訓(xùn)練一段時間后，絕大多數(shù)體質(zhì)增強(qiáng)了，身高、體重增加了，連感冒也很少發(fā)生。

    2.光腳可以刺激觸覺感官發(fā)育

    視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、本體覺、前庭覺這七大感覺系統(tǒng)中，觸覺是人最基本、影響力最大的感覺系統(tǒng)。

    觸覺的發(fā)展可以增強(qiáng)寶寶區(qū)分和辨別事物的能力，幫助寶寶認(rèn)識物體的形狀、大小、質(zhì)地和重量等特質(zhì)，是日后認(rèn)知發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

    醫(yī)學(xué)研究表明：孩子經(jīng)常赤腳活動，能夠刺激密布于足底的神經(jīng)末梢感受器，通過中樞神經(jīng)的反饋，發(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。這樣孩子也會更聰明。

    3.光腳正是進(jìn)行觸覺訓(xùn)練的好方法

    這個季節(jié)還可以讓寶寶光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水……寶寶通過接觸不同質(zhì)地、不同溫度、不同軟硬的物體，能夠刺激腳部豐富的觸覺神經(jīng)，促進(jìn)感官和大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性。這簡直像是免費(fèi)的感統(tǒng)訓(xùn)練。

    4.光腳更有利于學(xué)走路

    對于初學(xué)走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助于寶寶學(xué)習(xí)掌握平衡，讓他學(xué)得更快、走得更好。

    5.光腳有利于寶寶雙腳的發(fā)育

    光腳時，寶寶的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發(fā)育。光腳走路還能強(qiáng)健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。

    寶寶光腳時，腳受到的束縛是零，腳形可以自然生成，能預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。

    6.光腳讓寶寶更健康、更聰明

    光腳走路能加快寶寶的血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)他的免疫力，還能刺激寶寶豐富的腳底神經(jīng)，促進(jìn)他感官和大腦的發(fā)育。

    7.室內(nèi)光腳，注意防滑

    寶寶光腳時一定要確保地面安全，沒有異物，有沒有水漬。如果是地磚或水泥地，鋪上爬行墊什么的也是OK的。

    地面要打掃干凈，寶寶玩了一段時間后，也要及時清洗，免得孩子吃腳摳腳再吃手。

    二、必須穿襪子的情況

    1.新生兒、早產(chǎn)兒不能光腳

    新生兒、早產(chǎn)兒的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育良好，加上自身產(chǎn)熱不足，體表溫度又容易散發(fā)，所以需要姐妹們注意給寶寶保暖。

    因此，穿個襪子可以起到一定保暖的作用。當(dāng)然，具體問題要具體分析，如果襁褓把腳包裹好了，或者在溫箱里面，不穿襪子也無妨。

    2.溫度太低的空調(diào)房不能光腳

    炎熱的夏季和空調(diào)總是分不開的，但是對于小寶寶來說，絕對不可以將空調(diào)的溫度調(diào)的太低，更不能對著他們直吹，或者吹腳丫，否則很容易讓寶寶著涼。

    所以，這一點姐妹們一定要注意！在開有空調(diào)的房間睡覺時，最好給娃穿上襪子。

    3.外出玩耍、能獨立站立了要穿鞋襪

    上面我們講到了，初期寶寶學(xué)步時光腳走路才是最舒服健康的（當(dāng)然這也是要在家里可以保證環(huán)境干凈、舒適、安全的情況下）。

    當(dāng)寶寶雙腳掌能夠輕松著地，就需要給孩子穿鞋了。其目的不是因為怕著涼，而是為了讓他站立時雙腳能夠保持正常姿勢。光腳站立和穿鞋站立的姿勢有所不同。

    提醒：姐妹們千萬不能刻意托著孩子站立！

    一定要順其自然，不要害怕寶寶學(xué)會爬行就不會走路，反而爬行好的寶寶其發(fā)育會更好，四肢會更協(xié)調(diào)，腿部也會更有力。

    另外，帶寶寶外出玩耍時一定要穿鞋襪，同樣也不是為了保暖，而是要避免寶寶腳丫受到塵土、細(xì)菌、石子等東西的“侵襲”。所以穿鞋襪的目的是為了保護(hù)寶寶的小腳，如果可以保證環(huán)境是安全且衛(wèi)生的，那么寶寶光腳也無妨。

    4.其他不建議光腳的情況

    還有一些特殊情況，就是有的寶寶討厭不穿襪子，光腳覺得很不適應(yīng)，這時，姐妹們也不必強(qiáng)求寶寶非得光腳。

    同樣，當(dāng)夏天寶寶就是不喜歡穿襪子的時候，只要不是太冷，姐妹們也不必強(qiáng)求寶寶穿襪子。再有就是寶寶腳上有傷口，或者身體虛弱，地面溫度太低、鞋不跟腳等情況，姐妹們可酌情判斷是否需要穿襪子。

    三、寶寶穿襪子的注意事項

    新襪子別直接穿，檢查線頭非常重要！

    給寶寶穿襪子不要忽視內(nèi)里的光滑。新買的襪子要翻過來，把里面的線頭都剪掉，以防線頭纏繞住寶寶的腳趾頭。

    根據(jù)季節(jié)給寶寶選擇穿不同的襪子

    寒冷的冬季時，可以給寶寶選穿保暖的棉襪。

    寶寶的襪子要選擇棉、毛材質(zhì)的，不要選擇滌綸材質(zhì)的襪子，還要寬松舒適，不能太緊。

    那么炎熱的夏季，就要為寶寶選穿薄的棉襪，同樣不要勒著寶寶，以防止血液不循環(huán)。