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    1、嚴(yán)禁洗頭，但需用正確方法清潔頭皮

    洗頭會嚴(yán)重影響產(chǎn)后惡露的排出，只要頭皮一受涼，子宮里的污血馬上會凝結(jié)成血塊，不易排出。就算馬上吹干也不允許，況且用吹風(fēng)機(jī)來吹頭很容易引起頭風(fēng)及頭痛。

    清潔方法如下：將藥用酒精隔水溫?zé)幔悦撝藁ㄕ礉?，將頭發(fā)分開，前后左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部后，再用柱子將臟物刷落，此法可于飯前天天擦拭。

    2、擦澡代替洗澡

    為避免受涼，產(chǎn)后兩周內(nèi)不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可以沐浴，滿月后方可泡澡。

    用熱開水加10CC藥用酒精再加入10G食鹽攪拌，將毛巾浸濕后取出擰干，擦拭身體出汗之處，早晚各一次。

    3、臉部清潔

    洗臉?biāo)⒀酪脺責(zé)岬乃?，不能用涼水?/p>

    再偷偷告訴你如何讓寶寶吃奶時(shí)不睡著

    一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽在喂奶時(shí)會不斷刺激寶寶的吸吮，當(dāng)感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳頭或轉(zhuǎn)動一下奶嘴，寶寶又會繼續(xù)吸吮了，必要時(shí)還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給他(她)一些覺醒刺激，延長興奮時(shí)間，使寶寶吃夠奶，只在寶寶吃飽后才讓他(她)好好睡一覺，培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。