日期：2021-10-15 10:34:12
一定要能被快速吸收
分娩過程中需要大量能量，食物必須能快速供給，可選擇短時間產(chǎn)生大量熱量的食物。
要方便食用
最好選擇好拿取的，小塊狀固體食物，或者可以用吸管吸食的液體飲品，方便準媽媽躺著食用。
推薦如下四種助產(chǎn)食物：
蛋糕
中含有豐富的碳水化合物和糖，而且入口即化，免去準媽媽咀嚼的麻煩。這些物質(zhì)進入體內(nèi)后可快速轉(zhuǎn)化為能量，為進入分娩進程的準媽媽提供充足的能量?？捎蓽拾职智谐尚K，再給準媽媽拿取食用。
雞蛋
可在臨近預(yù)產(chǎn)期時，適量補充一些。但是過量食用雞蛋很可能引起腹脹等，因此建議在待產(chǎn)和分娩時喝一些清淡的蛋花湯比較好。
巧克力
是準媽媽必備的食品。在待產(chǎn)過程中，巧克力能快速增加能量。另外，巧克力還能增加愉悅感、緩解緊張感，是必備的助產(chǎn)食物。
蜂蜜水
準媽媽在待產(chǎn)時會出很多汗，此時最好喝點蜂蜜水或者牛奶。很多過來的媽媽都說產(chǎn)前喝兩大杯蜂蜜水，有利于分娩。
溫馨提醒
如果準備的是面條、雞蛋等需要烹制的食物，為保證食物新鮮，可在準媽媽入院后，由家人準備好，再送到醫(yī)院。
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