日期：2021-10-25 09:04:16
牛奶營養(yǎng)豐富，是大家每天必須飲用的食品，不管是老/弱/病/孕都是適宜的，但是牛奶的吸收也是看季節(jié)的，有些人認為牛奶冬季飲用吸收最好，而夏天炎熱，人容易出汗，多喝牛奶容易上火。其實這種說法是完全沒有科學(xué)依據(jù)的，其實牛奶夏季飲用最有價值，下面說我們來了解一下。
我國是中醫(yī)大國，中醫(yī)上認為牛奶味甘/微寒，是牛的血液所生，飲用可以潤肺胃/生津/補虛，并且牛奶還有解毒的功效。所以說牛奶不會讓人上火，反而可以清熱解毒，夏日人們?nèi)菀壮龊?，牛奶中含有大量的水分，牛奶中的蛋白質(zhì)很容易被人體消化吸收。所以夏天飲用牛奶可以補充水分，還可以補充水分流失后的營養(yǎng)。夏季喝牛奶對身體是非常有好處的。
研究發(fā)現(xiàn)牛奶中含有多種免疫球蛋白，常喝牛奶可以增強免疫抗病能力。夏季飲用牛奶要注意衛(wèi)生，變質(zhì)的牛奶不能喝。鮮奶最好盡快飲用，如果不能立刻飲用，可以放在冰箱中冷藏，溫度控制在4度最好，夏天飲用牛奶好是非常多的，老年人夏季喝鮮牛奶對身體很有益處。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系
感謝您選擇我們！
Thank you for choosing us
