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    1、哺乳有助于產(chǎn)婦子宮復(fù)原。

    分娩后幾分鐘之內(nèi)讓新生兒吸吮乳頭會引起子宮收縮，減少出血。寶寶的吸吮動作刺激催產(chǎn)素的分泌，促進子宮恢復(fù)到孕前的大小。哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底。

    2、哺乳有助于產(chǎn)婦的體型恢復(fù)。

    懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。哺乳消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，喂奶的母親的新陳代謝會改變，不用節(jié)食就能達到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體型，寶寶也同時幫助媽媽恢復(fù)體型。而且，哺乳并不會改變?nèi)榉康男螤?，那些改變是懷孕造成的。更何況，即使不喂奶，到了一定的年齡，乳房依然要下垂的。

    3、哺乳保護母親不受一些疾病的侵擾。

    多種研究表明，哪怕僅僅哺乳幾個月，患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。而且，母乳喂養(yǎng)的女嬰今后患乳腺癌的幾率也少于沒有吃到母乳的女嬰。哺乳還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。

    4、哺乳是一種自然的計劃生育。

    多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的避孕手段。一項對哺乳起碼一年以上的美國母親的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些母親在6個月左右開始來月經(jīng)，有些母親卻在兩年半以后才重新有月事。平均無月經(jīng)期是14.6個月。月經(jīng)期的減少，與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕癥的幾率，有著直接的關(guān)聯(lián)。

    5、哺乳既滿足寶寶又方便媽媽。

    喂過奶的媽媽們都知道，沒有什么比母乳來的更方便。寶寶一哭，媽媽抱起來撩開衣服就能喂，而不必手忙腳亂地?zé)_水、沖奶粉、熱奶或者等待奶粉降溫。嬰兒的心理特點之一是，一旦有需求，就必須馬上滿足，他們未成熟的身體既不懂得也不適合等待。肚子餓時馬上吃到香甜的母乳，會讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩，也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內(nèi)疚與焦慮。特別是在夜間，喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩(wěn)。尤其方便的是在旅行途中，不必擔(dān)心開水供應(yīng)、奶瓶消毒、喂奶用具的清潔等等問題。

    6、哺乳令母親身體放松，心情愉快。

    凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發(fā)現(xiàn)，喂奶中的媽媽非常安詳，寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了，好像兩個人都服用了天然鎮(zhèn)靜劑。事實恰好如此。母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來，勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情，母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴里，寶寶的臉蛋變得光澤紅潤，媽媽的心里也會升起難以比擬的自豪感。媽媽們通過哺喂母乳，更加細膩地了解自己的身體，也更加深刻地享受自己的女性角色。

    7、最最重要的一點：哺乳幫助母親做一個好媽媽。

    雖然母乳是寶寶重要的食品，并且保護寶寶不受病菌的侵襲，母乳喂養(yǎng)卻遠遠不止于一種喂養(yǎng)手段。母乳喂養(yǎng)是母親理解和滿足寶寶需求的最自然最有效的途徑。一位有經(jīng)驗的媽媽說，“喂奶是學(xué)習(xí)當一個好媽媽的自學(xué)工具。”

    首先，哺乳的母親在生理上迥異于不哺乳的母親。哺乳母親體內(nèi)旺盛的荷爾蒙—泌乳素和催產(chǎn)素，激發(fā)她們產(chǎn)生更加強烈的母愛。已故的美國行為學(xué)教授耐爾斯~牛頓曾經(jīng)深入研究催產(chǎn)素，并稱之為“母愛荷爾蒙”。他發(fā)現(xiàn)催產(chǎn)素的分泌是一種條件反射，哺乳的母親不僅在嬰兒直接吸吮乳頭時分泌催產(chǎn)素，而且在接觸到與哺乳有關(guān)的熟悉的景象、聲音和活動時，體內(nèi)也會自動分泌催產(chǎn)素。

    其次，哺乳時母子身體之間的親密接觸與交流，使得媽媽和寶寶在身心兩方面感到合二為一，在寶寶的需求得到滿足的同時，母親對于愛撫和關(guān)懷的需求也得到了滿足。母子息息相關(guān)，相依為命。西爾斯醫(yī)生說，哺乳的母親對于寶寶需求的反應(yīng)更加直覺，較少約束。寶寶饑餓和焦慮的信號在母親體內(nèi)引起生理反應(yīng)（泌乳），她感覺到一股馬上要抱起寶寶給他喂奶的沖動，這種及時的反應(yīng)給母子二人帶來溫馨的感覺。母親通過喂奶，更加深刻細致地了解寶寶的性格和需要，也更加充分地掌握成功養(yǎng)育自己孩子的訣竅。

    盡管母乳喂養(yǎng)看上去是母親付出巨大的精力與時間，其實這些付出在哺乳的當時、在寶寶成長過程中、甚至在久遠的未來，母親都會得到難以估量的回報。