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    1、生理性盜汗：生理性盜汗是產婦生產完之后身體多余水分的正常排出，往往最長持續(xù)時間不會超過一周。生理性盜汗不需要特別的處理，在數日后會自行好轉。但在出汗時，毛孔張開，易受風寒，引起感冒。應注意要及時擦干汗液，注意皮膚清潔，如汗?jié)褚路葱懈鼡Q。

    2、病理性盜汗：病理性盜汗是產婦在分娩時或者分娩后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛(wèi)外不固，也就是中醫(yī)所說的陰虛造成的。產后出汗的程度與產后媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。所以輕重不同，處理方式也就不同了。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果產婦能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因為產婦元氣虧損的程度而有所不同。其中生理性產后盜汗不需要特別調理，只需數日產婦身體即刻自動痊愈。但是病理性產后盜汗是中醫(yī)的一種月子病，需要好好調理?？梢酝ㄟ^使用一些降火潤燥、滋陰補益、生津止渴的食物來輔助調理。

    產后盜汗吃什么好？

    1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。

    2、參鴿湯：高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

    3、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。

    4、羊肚粥：羊肚1個，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內，縫好口，放盆內隔水燉熱，佐餐食用。食用時切開羊肚，調好味。

    5、豬肚粥：豬肚1個，黃芪15克，人參3克，粳米50~100克，芡實30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據自己的口味放入適量調料，喝粥吃豬肚。

    6、豬肉蜜：豬肉、生姜、白蜜各100克，黃精50克。將生姜搗蓉，煎取濃汁100克，與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏，每次服10克，每日3次。

    7、牡蠣豬肉湯：豬肉適量，牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗凈煮濃湯，2粉調勻，每取3克調入豬肉湯內服食。

    8、貝母蒸甲魚：甲魚1只，川貝母5克，雞清湯1000克。將甲魚切塊，放蒸缽中，加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥，上籠蒸1小時，趁熱佐餐服食。

    9、糯米大棗粥：小麥仁60克，糯米30克，大棗15枚，白糖少許。將前3味洗凈，放一起煮成粥，入白糖令溶，每日2次。

    10、歸芪山藥蒸豬腎：豬腎500克，當歸、黨參、山藥各10克。將豬腎切開，剔去筋膜，洗凈，放在鍋內，加入當歸、黨參、山藥，加水適量，清燉至豬腎熟透，取出豬腎切片，加調料，即可飲湯食豬腎。