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　　照顧老人應(yīng)該從三方面著手：

　　一、在健康方面應(yīng)該做的事情

　?。?）時(shí)刻關(guān)注老人的健康狀況，提醒他們定期檢查；如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　?。?）當(dāng)老人患病時(shí)應(yīng)該悉心照料，在用藥方面應(yīng)該定時(shí)提醒監(jiān)督或親自幫助服用。學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的家庭護(hù)理知識(shí)，提高老人生活的舒適度。

　　二、在精神方面應(yīng)做的事情

　　（1）經(jīng)常探望老人，多與其談心，了解老人的需求，不要因?yàn)楣ぷ髅Χ鲆暲先恕?/p>

　?。?）盡量避免老人精神上的孤獨(dú)，盡可能的幫助老人走出孤獨(dú)的環(huán)境，支持老人交朋友，鼓勵(lì)老人多參加一些社區(qū)的活動(dòng)。

　?。?）善聽老人的嘮叨。傾訴一下心中的喜怒哀樂，是老人心理調(diào)節(jié)的一種需求。同時(shí)老人生活范圍變小，關(guān)注的事情可能很煩瑣，還會(huì)斤斤計(jì)較，這時(shí)要學(xué)會(huì)“模糊”處理家事。

　　三、在生活方面應(yīng)做的事情

　?。?）衣：給老人選擇的服裝應(yīng)該寬松、舒適。貼身衣物質(zhì)料最好選擇布類，絲綢類。穿衣要整潔、美觀和舒適，不僅自己感到精神，同時(shí)也使子孫后輩以及其他年輕人更加尊重和喜愛你。老人最好選擇一些色彩鮮艷的衣物，一方面外出時(shí)容易引起別人的注意，避免交通意外；另一方面更是顯示了老人對(duì)生活的熱情，容易感染旁人的情緒，使生活更有朝氣?；祭夏臧V呆的或腦血管病的老人的衣服應(yīng)該特制，以利于更家方便穿著與護(hù)理。

　　（2）食：應(yīng)該照顧到老人的口味、營養(yǎng)均衡以及易吸收方面，盡可能的與老人一起進(jìn)食，尤其是喪偶的老人。孤獨(dú)一人在家，常常對(duì)自己的飲食并不在意,時(shí)間一長就導(dǎo)致營養(yǎng)不良而引發(fā)許多疾病。因此，子女應(yīng)該盡可能的照顧好并和其一起進(jìn)食，這樣老人的飲食興趣也能提高。

　　（3）?。豪先司幼〉沫h(huán)境應(yīng)簡(jiǎn)單、寬敞、明亮。家具擺放最好固定，適應(yīng)老人習(xí)慣，不要經(jīng)常變化，地板以及浴室注意防滑。室內(nèi)注意通風(fēng)及溫濕度調(diào)節(jié)，時(shí)刻注意居家安全，例如：提醒關(guān)火爐，關(guān)煤氣，關(guān)電器，防滑倒等。如家人要遠(yuǎn)行，老人不便同行，應(yīng)安排親友照顧或定時(shí)探望家中老人。

　?。?）行：老人因反應(yīng)和行動(dòng)遲緩，外出時(shí)應(yīng)特別注意交通安全，必要時(shí)應(yīng)有家人陪同。老人單獨(dú)外出時(shí)應(yīng)為老人制作健康卡并隨身攜帶，以便不測(cè)時(shí)及時(shí)救治。

　　（5）動(dòng)：滿足老人生理及心理需要，讓他們一起參與家庭的活動(dòng)；例如：做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)；陪同去公園、或安排出去旅游等。但避免老人做太粗重的工作，如：攀高，搬重物等。

　?。?）勤：勤動(dòng)腦和手，有助于老人的健康。鼓勵(lì)老人按照自己的興趣去安排日?；顒?dòng)，做力所能及的事，使老人勤動(dòng)腦和手腳，有助于老人的身心健康，延緩衰老。要讓老人有自己的生活空間與社會(huì)范圍，不要過多的干涉老人的精神生活包括老人婚姻等。