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嬰幼兒營養(yǎng)膳食制作

日期:2022-02-24 08:41:57

  嬰幼兒營養(yǎng)膳食制作

  6~12月齡嬰兒食譜參考(0-6月建議純母乳喂養(yǎng))

  6月每天吃1~2頓輔食,這個階段以奶為主

  7月從流質(zhì)過度到半流質(zhì),像粥類/爛面條/雞蛋黃羹等

  8月可以開始鍛煉咀嚼能力,并且要堅持培養(yǎng)良好的就餐習慣

  9月每天吃3~4次輔食,逐漸向成人的一日三餐過度

  10月開始鍛煉咀嚼能力,食物過渡為顆粒狀/蓉狀/小塊狀

  11月盡量讓寶寶開始適應一日三餐

  12月食物盡可能多樣化,注意寶寶是否對食材過敏,調(diào)整食材

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