日期：2022-02-25 15:56:20
很多人覺得肥皂能夠強(qiáng)力除菌，洗澡時用肥皂能夠清潔皮膚，不過肥皂會破壞皮膚原有的菌群平衡，降低人體的抵抗力，導(dǎo)致增加患濕疹和痤瘡等皮膚病的風(fēng)險。家政咨詢網(wǎng)建議*好使用有機(jī)物制成的香皂，盡量不要使用含有大量化學(xué)成分的抗菌皂。
人體各個部位的皮膚出油的水平是不同的，如果將香皂或沐浴液涂滿全身會使出油少的部分變得更加干燥和脆弱，建議四肢等皮膚出油比較少的部位不涂香皂或者沐浴液。
洗澡不要太頻繁。很人認(rèn)為洗澡的次數(shù)越多越好，這樣既衛(wèi)生還可以讓自己看上去非常清爽。不過英國瑪麗女王學(xué)院的病毒學(xué)教授約翰·奧克斯福德說，過度洗浴會消滅皮膚表面對身體有益的細(xì)菌，降低人體抵御外來細(xì)菌和病毒的能力，增加感染的風(fēng)險。而且，洗澡次數(shù)過多還會帶走皮膚上用于保濕的油脂，破壞水油平衡，造成皮膚干燥。因此，建議天熱時，每天*多洗一次澡，天氣涼爽時每周洗1~3次澡，不要太過頻繁。
洗澡時間不要過久。英國皮膚基金會的安加利·馬赫托醫(yī)生表示，洗澡時的熱水會對皮膚產(chǎn)生很大的刺激性，洗澡時間越長，皮膚受到的傷害就越大，專家建議洗澡最好不要超過20分鐘。
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