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五種食材幫你凈化肝臟毒素

日期:2022-03-16 08:07:29

  1、綠茶

  綠茶中含有大量兒茶素,它是一種抗氧化劑,已被證明可以消除肝臟中累積的脂肪,并幫助肝臟更有效地發(fā)揮功用。

  2、大蒜

  大蒜含有大量的硫化合物,可以激活肝酶,而它們都有助于清除毒素。大蒜還含有大蒜素和硒,這兩種營養(yǎng)素已被證明具有強大的好處,可幫助保護肝臟。

  3、提子

  提子可抑制癌細胞,預防腫瘤。許多不同的研究指出,提子對身體有強大的凈化能力,因為提子能有效清潔肝臟,目前已經(jīng)利用它開發(fā)出提子療法,該療法用于治療各種疾病,保護和加強血液流動。

  4、葡萄柚

  葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑,可用最自然的方式凈化肝臟。它還能刺激解毒肝酶的產(chǎn)生,其中發(fā)現(xiàn)一種被稱為“柚皮素”的類黃酮,可刺激肝臟燃燒脂肪,幫助減肥。

  5、綠色蔬菜

  綠色蔬菜像是菠菜和芥菜,它們含有很多有助于清潔肝臟的化合物,可以中和積聚在肝臟內(nèi)的重金屬。

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