日期：2022-03-18 08:49:48
一、老年人的起居護(hù)理
要照顧好老年人的休息，家政服務(wù)員首先應(yīng)了解老年人的睡眠特點。
1、老年人睡眠的特點：
剛睡時很疲倦，但只睡著不到一小時就醒了，看電視容易打瞌睡，可是上床又不能入睡。
容易驚醒，醒后難以再入睡。
早上4點鐘可能就醒了，夜間很容易醒。
2、照料老人的睡眠
保證老年人的休息環(huán)境。老年人的休息環(huán)境應(yīng)保持清潔、安靜、空氣暢通,保證溫度適中、通風(fēng)良好等。同時，要及時整理老年人的房間，避免房間凌亂、灰塵太多。
1、要保證老年人睡眠充足。根據(jù)老年人的睡眠習(xí)慣，調(diào)整作息時間,保證每天有6小時睡眠和1小時午睡。
2、臨睡前,不要喝濃茶、咖啡，可少吃點糕點和熱牛奶,冬天熱水泡腳，以助入眠。
注意正確的睡姿。最好頭朝東睡、仰臥睡，這樣有助于健康。，睡前保持情緒穩(wěn)定，不要煩惱、憂慮或思考其他問題，安靜、平和入睡。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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