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　　爬行可以鍛煉寶寶大肌肉活動(dòng)的力量，特別是四肢的協(xié)調(diào)性和靈活性，這是一項(xiàng)全面的健身活動(dòng)，有助于發(fā)育視覺和聽覺、空間感和位置感、平衡感，并促進(jìn)身體協(xié)調(diào)；還能使血液循環(huán)順暢，促進(jìn)肌肉和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶爬行是嬰兒期最好的全身運(yùn)動(dòng)，爬行不可避免地會(huì)消耗卡路里，軀體的活動(dòng)也會(huì)相應(yīng)增加，這可以增加食欲，促進(jìn)消化功能。頻繁的爬行可以減少嬰兒皮下脂肪的積累，使嬰兒的肌肉相對(duì)強(qiáng)壯。

　　預(yù)防肥胖：

　　嬰兒爬行是嬰兒期最好的全身運(yùn)動(dòng)。爬行不可避免地消耗卡路里。身體的活動(dòng)也會(huì)增加，這可以增加食欲和促進(jìn)消化。頻繁的爬行可以減少嬰兒體內(nèi)脂肪的積累，使嬰兒的身體肌肉相對(duì)堅(jiān)硬和強(qiáng)壯。

　　防低能兒：

　　爬行也有利于嬰兒智力的發(fā)展。這是因?yàn)楫?dāng)嬰兒爬行時(shí)，他通常側(cè)臥，頭朝上，這可以促進(jìn)頸部肌肉的生長(zhǎng)和發(fā)育。自由地觀察和研究周圍的事物，進(jìn)而促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別是人腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　防學(xué)習(xí)艱難：

　　嬰兒爬得越大，學(xué)話的速率加速，學(xué)新專業(yè)知識(shí)和看、讀能力也提高。統(tǒng)計(jì)分析說(shuō)明，童年期有閱讀文章艱難的小孩，許多是因?yàn)閶雰浩谌狈ε佬凶匀画h(huán)境和爬行訓(xùn)煉導(dǎo)致的。

　　防治疾?。?/p>

　　爬行對(duì)嬰兒的某些疾病也有治療作用。海外對(duì)腦癱患兒早已采用了爬行訓(xùn)煉的方式，在治療損害性失聰和語(yǔ)言表達(dá)生長(zhǎng)遲緩的患兒中，“爬”也是在其中的一種關(guān)鍵治療方式。