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　　1、老人的飲食注意事項

　　由于年歲的增大，老人運動機能的降低，所以他們的飲食，應當以清淡為主。注意多吃粗糧和蔬菜水果等。少油膩食物。

　　2、老人的睡眠質量

　　老人的睡眠，機能也隨著年齡的增長，也在不斷的下降，睡眠時間的減少，在老人睡眠安排上，應盡量創(chuàng)造安靜的環(huán)境，使老人的睡眠盡可能的提高質量。

　　3、老人的藥物服用控制

　　隨著老人年齡的增長，他們身體上各種各樣的疾病增多，對于老人的藥物使用，應當以安全有效和經(jīng)濟濕度方面為主，盡量遵循醫(yī)囑使用藥物，不要輕易給予，老人拿各種各樣的藥物服用。

　　4、老人清潔衛(wèi)生

　　衛(wèi)生是一個重要的方向，既是心理安慰，也是老人尊嚴的一種體現(xiàn)。剛給老人做清潔時，應保證老人，身體處于正常狀態(tài)，不要有，發(fā)燒或體虛感染性疾病等狀態(tài)下進行清洗操作。同時一定要避免老人在清潔時摔倒。上海老人護理

　　5、老人的排泄物管理

　　隨著年齡的增長，老人對身體的掌控逐漸降低，但是出于自身尊嚴的要求，他們盡可能不去要求別人對他們進行更多的照顧，但是老人，不提出要求時，我們可以通過觀察老人的排泄和分泌情況，確定老人，身體健康狀況，并及時就醫(yī)。,

　　6、老人移動

　　他們也有他們的生活與社交需求，在他們出入家門，進行社會交往時，一定要注意老人在移動，過程中的安全，比如說從床上移動到輪椅上，從室內(nèi)移動到室外，這一過程中要防止老人磕碰。

　　7、創(chuàng)造良好的休息環(huán)境

　　老年人身體抵抗力較差，免疫能力較弱，所以在護理過程中要注意四周環(huán)境是否適宜老人。家庭室內(nèi)溫度以18°~20°c為宜，室內(nèi)最佳濕度應在50%~60%左右，居室的采光良好，最好保持寧靜。此外，要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通，病菌排出室外。每次通風不應少于30分鐘。天氣較冷時，對體質較弱的老人，通風時可暫時將其換到其它房間，避開冷空氣的刺激。這樣，既可保持室內(nèi)空氣新鮮，又不至于老人家受涼感冒。

　　8、對老人的日常使用器皿展開消毒

　　老人的身體免疫能力較弱，所以他們的日常消耗器具要注意消毒，不然很有可能感染細菌病毒而造成疾病。消毒有日曬法、煮沸法、浸泡法、擦拭法等。