人妻一区二区视频观看_黄片手机免费观看999_亚洲国产综合无码一区_好屌妞手机免费视频观看

常見(jiàn)的輔食誤區(qū)

日期:2022-04-18 09:26:14

  一、僅用雞蛋當(dāng)輔食

  只孩子補(bǔ)充單一地用雞蛋黃或是雞蛋羹作為輔食并不科學(xué),雞蛋雖然含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵,南陽(yáng)市育嬰師培訓(xùn)去哪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是卻幾乎不含碳水化合物。孩子需要從碳水化合物中獲得每日所需能量,單純補(bǔ)充雞蛋,身體就會(huì)將部分?jǐn)z入的蛋白質(zhì)直接轉(zhuǎn)化成能量消耗掉,這樣不僅浪費(fèi)了利于寶寶身體生長(zhǎng)的蛋白質(zhì),同時(shí)還加重了身體的代謝負(fù)擔(dān)。所以,給孩子吃雞蛋的時(shí)候,最好要和米粉或是粥類一起,這樣就能提高雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率。

  另外,兒科專家建議,孩子應(yīng)在8個(gè)月以后添加蛋黃,一歲以后再添加蛋清。這是因?yàn)殡u蛋中含有大分子蛋白質(zhì),吸收功能還較弱的孩子不容易完全吸收,可能導(dǎo)致過(guò)敏或是便秘等問(wèn)題。

  二、給嬰兒喝菜汁或是果汁

  煮的菜汁或是果汁營(yíng)養(yǎng)有限,通過(guò)煮沸加工的蔬菜水果,維生素會(huì)受到破壞,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如果汁或是蔬菜泥。另一方面,農(nóng)藥殘余很可能會(huì)被留在菜水里,對(duì)嬰兒的健康也不利。此外,果汁也不建議過(guò)早給孩子喝,這是因?yàn)楣形兜?,孩子要是適應(yīng)了果汁的味道,往往就會(huì)拒絕喝白開(kāi)水,這樣也不利于預(yù)防齲齒和保護(hù)口腔健康。

  不給孩子喝果水或是蔬菜水,并不代表要讓孩子遠(yuǎn)離果蔬,其實(shí)蔬菜泥和果泥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高,它們也都是輔食極好的選擇。

  三、用輔食完全替代乳類食物

  孩子在正式接受成人的飲食習(xí)慣之前,注意特別是一歲半以前,還是要以“奶”為主,其余食物為輔。就算孩子很愛(ài)吃輔食,一歲以前也要有充足的母乳或是至少800ml配方奶;在一歲半以前也要至少保證600ml奶量。

  四、用鮮奶代替母乳或是配方奶粉

  鮮奶如牛奶或羊奶含有大量的鈣、鉀、鈉和蛋白質(zhì)等物質(zhì),這類鮮奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也不太合適。尚未滿兩歲的孩子,用鮮奶來(lái)取代母乳或是配方奶粉,不僅寶寶的腸胃難以吸收,還可能給尚未發(fā)育完全的腎臟產(chǎn)生較大負(fù)擔(dān)。

  五、給寶寶的輔食中添加糖或鹽

  不要過(guò)早給孩子的輔食中加入鹽或是糖等調(diào)味料,孩子的味覺(jué)系統(tǒng)尚在發(fā)育期間,過(guò)早給孩子補(bǔ)充這些,會(huì)影響到他們味覺(jué)的發(fā)育。另外,有些家長(zhǎng)覺(jué)得孩子需要適當(dāng)補(bǔ)充鈉,但其實(shí)平常的食物中也含有鈉,只是沒(méi)有明顯的咸味而已,另外再添加鹽,還可能會(huì)增加孩子今后患高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);食物中的糖含量過(guò)多,孩子出現(xiàn)齲齒的幾率也會(huì)增加。

  以上5類常見(jiàn)的輔食誤區(qū),家長(zhǎng)要注意繞行,另外還要補(bǔ)充關(guān)于添加輔食的原則,各位家長(zhǎng)可以拿出小本子來(lái)記下啦!

  輔食添加的四大原則:

  1、輔食種類由單一到多樣;

  2、輔食性狀由稀到稠;

  3、進(jìn)食的數(shù)量由少到多;

  4、輔食顆粒由細(xì)到粗。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us