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高齡孕婦如何護理

日期:2022-06-02 10:00:51

  1、高齡寶媽生育寶寶不容易,自然要金貴不少,另外,身體大多比年輕的新媽媽要虛弱一些,所以更需注意保養(yǎng)。

  2、高齡孕產媽媽更容易出現(xiàn)妊娠高血壓、妊娠糖尿病、產后貧血、產后抑郁癥等疾病,所以產后需觀察血壓、血糖和精神上的變化。高齡新媽媽產后所吃食物和其他寶媽一樣,但更應吃些補血、補鈣的食物,產后前兩周不宜大補,不能吃紅參等大補的食物,以防虛不受補,而應以溫補為主,比較適合的有桂圓、烏雞等溫補的食物。此外,要補充蛋白質,牛奶、雞蛋等動物蛋白和黃豆等植物蛋白都應適當食用。

  3、不能過于勞累,但切記也不能躺在床上不活動,應該適時地下地走動,這樣更有利于惡露的排出和子宮的快速恢復。

  4、從臨床上看,新媽媽年齡越大,產后抑郁癥的發(fā)病率越高,這可能與產后體內激素的變化有關。如經常不明原因哭泣、情緒低落等,這時家人需要多加安慰,疏導寶媽的情緒。

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