日期：2022-09-16 08:55:51
在嬰兒滿4個月之后，應(yīng)當(dāng)及時的給寶寶添加輔食，因為4-8個月是嬰兒學(xué)會吞咽固體食物的最關(guān)鍵時期。寶寶天生是不會吃東西的，因此需要靠后天的鍛煉，因此如果輔食不能及時的添加，就會錯過了寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳時機，也就不會吃飯了，當(dāng)然會影響嬰兒的生長發(fā)育。
食物被定性的分為熱、寒、溫、滯等屬性，這就導(dǎo)致了有許多食物都不太適合胃腸消化系統(tǒng)比較薄弱的嬰兒。然而，嬰兒的飲食如果過于的單一，隨著不斷的成長發(fā)育，等到了兒童期，就容易出現(xiàn)偏食、挑食現(xiàn)象，從而就會造成營養(yǎng)補充不均衡、營養(yǎng)不良的情況。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，防止寶寶出現(xiàn)挑食。
家長要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量做到早睡、早起，每天要確保8至10小時的睡眠時間。一般體內(nèi)的生長激素和其他與生長發(fā)育有關(guān)的激素在晚上是處于最佳的分泌和發(fā)揮功能的狀態(tài)。俗話說，只有睡得好，才能長得高!
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