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　　夜里給孩子喂奶是養(yǎng)孩子中困難的事情，會使你過度疲勞和緊張。不僅僅是由于少睡了幾個小時的覺，關(guān)鍵是長期地打破了你自己的睡眠規(guī)律。所以無論是白天還是夜晚，你一定要得到足夠的休息，這就是說你的丈夫得幫你一把，替你做些家務(wù)。

　　養(yǎng)育孩子是夫妻雙方的事情，如果你花時間喂孩子，丈夫就應(yīng)該為孩子做一些其他的事情。事實上，如果你決定用母乳喂養(yǎng)孩子，夜里喂孩子也不能全都由你一個人包下來。如果孩子睡在另一個房間里，在聽到孩子的哭聲時，你可以要求丈夫把孩子抱過來。在喂完孩子后或換完尿布后，你也可以要求丈夫把孩子送回到床上去。

　　常識

　　1、在床上喂孩子，這樣做既舒服又暖和。

　　2、如果過于疲勞，可以擠出一些奶水，放在消毒好的瓶子里，安排丈夫夜里喂奶。

　　3、把換尿布的設(shè)備放在臥室里，這樣可以減少喂孩子和給孩子換尿布的麻煩。

　　4、夜里起床容易引起著涼，所以準(zhǔn)備一件毛衣或者睡衣，放在旁邊。

　　5、在床邊放一個水杯，可以在給孩子喂奶時飲用。

　　6、如果孩子睡在另一個房間，你擔(dān)心不到孩子的哭聲，可以買一個嬰兒報警器。

　　減少夜里喂奶的次數(shù)

　　孩子不足5千克之前，一次睡眠不能超過5個小時，醒來馬上需要吃東西。但是，如果孩子超過了這個體重，你可以想辦法兩次喂奶的時間間隔延長到6個小時，這你便可以連續(xù)睡上6個小時的安穩(wěn)覺，也不必起大早為孩子準(zhǔn)備下一次牛奶了。

　　你的孩子將形成自己的生活規(guī)律，但是一般來講，你應(yīng)該把孩子后一次吃奶的時間調(diào)整到你馬上要上床的時間為好。做事一定要具有靈活性，很有可能孩子就是想大早晨吃奶，你就是改不掉孩子的這個習(xí)慣，孩子總是早晨老早醒來，需要吃奶。如果遇到這種情況，你只好晚上照常喂孩子，等著孩子自己放棄他早晨吃奶的習(xí)慣。