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孕婦想睡覺,記性也不好,怎么辦?

日期:2010-12-25 09:43:00


  應(yīng)對(duì)武器:口頭功、備忘錄
  每天到了下午兩三點(diǎn)的時(shí)候,總是全身無力,昏昏沉沉,什么事情都做不了,特別想睡。記性也不怎么好了,常常會(huì)忘事。
  在懷孕初期,容易疲倦,在某個(gè)時(shí)間特別想睡覺,這是很多孕媽咪常常會(huì)碰到的狀況。沒必要硬撐,想睡就睡吧,勞逸結(jié)合才能更好地工作,對(duì)肚子里的寶寶和自己的身體也很有好處的,可謂一舉三得。孕媽咪可以選擇在狀態(tài)好的時(shí)段把一天中比較重要的工作完成掉,并把這個(gè)突然會(huì)覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事講一講,盡量說得讓他們感同身受,得到體諒之后就可以“高枕無憂”了。
  如果公司有空閑的小會(huì)議室,孕媽咪在里面準(zhǔn)備一把躺椅休息片刻。孕媽咪也可以帶上不會(huì)引人注意的小耳塞,在自己的座位上閉上眼睛休息,千萬不要趴在桌子上睡,因?yàn)檫@樣會(huì)壓到寶寶。
  懷孕后記憶力不如從前,請(qǐng)放輕松,這也是孕期的表現(xiàn)之一。孕媽咪可以利用一切辦公用具,比如N次貼、小筆記簿來作備忘。另外,有些特別重要的事情,除寫在紙上備忘外,還可以關(guān)照左右的同事提醒自己。
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