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　　5.私密處

　　原因：懷孕后，由于激素的影響，以及懷孕后陰道充血、腺體分泌旺盛、外陰濕潤等原因，很多女性朋友會有陰部瘙癢的癥狀，這時應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，確定引起陰部瘙癢的原因，然后再用藥治療。多數(shù)孕媽咪的這個癥狀是沒有病理性原因的，需要在孕期中倍加注意，維護陰道的健康。

　　關(guān)照措施：

　　● 保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，外陰用具專人專用，用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗，太陽下暴曬而非晾曬。

　　● 去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預(yù)防交叉感染。

　　● 內(nèi)衣柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗。不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。

　　● 同時要注意的是，在懷孕后外陰的沖洗是允許的，但是絕對不能進行陰道的沖洗。

　　6.皮膚

　　原因：懷孕后增加的血液循環(huán)、升高的基礎(chǔ)體溫以及改變了的激素水平都會使你的皮膚讓人感覺光彩照人，并且質(zhì)地彈性也會較懷孕前好得多。但是，這時的皮膚也會更加敏感，許多孕媽咪的皮膚會變得更干或者更油，有的還會有“青春痘”出現(xiàn)，有的會在面頰部出現(xiàn)褐色的“妊娠斑”，還有很多孕媽咪在肚皮和大腿處出現(xiàn)妊娠紋，這些改變都是正常的，也是可以通過精心的呵護來避免或者減輕的。

　　關(guān)照措施：

　　面部肌膚的呵護

　　懷孕時激素的變化，使你的肌膚對陽光的照射更為敏感，每天都要涂抹防曬霜和滋潤霜，防曬系數(shù) spf值至少要在15以上，同時要注意保護你的嘴唇，以防止其干裂。

　　在懷孕的過程中要將你每天的護膚程序作微小的調(diào)整：你每天至少洗臉 1次，最好用不含皂性成分的洗面產(chǎn)品，因為皂性成分對懷孕的皮膚來說作用太強烈會奪走皮膚的正常油脂。同時要選擇滋潤性好的面霜。

　　身體皮膚的護理

　　● 為減少腹部妊娠紋，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性。

　　● 懷孕后注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

　　● 孕期應(yīng)多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素b6的食物，牛奶及其制品。

　　● 各種外用的用于滋潤皮膚的各種護膚品、按摩霜也能起到一定的輔助作用。

　　● 橄欖油、強生的bb油、維生首頁 << < 12 > >> 尾頁素e以及妊娠按摩霜，可以在懷孕前就開始使用，以減緩妊娠紋產(chǎn)生的過程，但是并不能治療妊娠紋。這種外用的按摩制劑基本上不會對寶貝造成影響，可以放心使用，并且最好在沐浴后立刻使用，并做一段時間的按摩運動，使這些產(chǎn)品被很好地吸收，才能達到最好的效果。

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