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　　1、果汁

　　或許很多寶媽會(huì)質(zhì)疑，不是說(shuō)自己家里鮮榨的果汁營(yíng)養(yǎng)又健康嗎？為什么不能給寶寶喝！

　　寶寶不適宜喝果汁的原因主要有兩個(gè)：

　　①果汁過(guò)甜，經(jīng)常喝果汁的寶寶一般很難再接受喝沒(méi)有任何味道的白開(kāi)水，更加容易導(dǎo)致齲齒；

　　②水果跟果汁不同，當(dāng)水果榨成汁后，會(huì)損壞原有的纖維，而這些纖維是有助消化的，一旦被損壞，糖分也就反客為主了。

　　2、粗糧

　　粗糧雖好，但是纖維素偏多且不易消化。寶寶腸道還比較脆弱，粗糧吃多了不僅容易對(duì)寶寶的腸胃產(chǎn)生刺激，還會(huì)影響寶寶對(duì)礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的吸收，等寶寶在1歲左右才可以接觸粗糧。

　　3、菜湯

　　家長(zhǎng)認(rèn)為孩子還小，不方便吃菜，可以直接用菜熬湯，讓孩子喝湯也能吸收到蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)。但恰恰相反，水煮蔬菜的時(shí)候，菜葉上殘留的農(nóng)藥、草酸等，都會(huì)溶解在水中，這樣的菜水不僅沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，還有可能危害到寶寶的健康。

　　4、蜂蜜

　　蜜蜂常常會(huì)把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，肝臟的解毒功能又差，容易引起肉毒桿菌性食物中毒。因此，不宜給一歲以下寶寶吃蜂蜜。

　　5、易引起窒息的食物

　　寶寶的咀嚼、吞咽功能并不像大人一樣好，不小心食用了黏軟有韌性的食物，卡在喉嚨很容易導(dǎo)致窒息。媽媽除了不給寶寶吃果凍，其他類似的食物。例如：小塊豆腐、小湯圓、珍珠奶茶里的“珍珠”等都不能拿給寶寶吃。

　　6、不要給孩子吃巧克力

　　不止1歲，8歲以下的兒童，都不建議吃巧克力！目前市面上的很多巧克力為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長(zhǎng)期攝入不利于兒童健康。若在睡前吃巧克力，巧克力中可可堿會(huì)使兒童神經(jīng)系統(tǒng)興奮，造成不易入睡和哭鬧不安。

　　7、米湯和米糊

　　米湯和米糊中含有的主要成分是淀粉，其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，不能滿足寶寶日常對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求。不適合長(zhǎng)期給寶寶作為輔食，但如果寶寶吃奶粉上火后可以用米糊和米湯代替一段時(shí)間。

　　8、蛋清

　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能喂食。

　　9、鹽

　　母乳或者奶粉中含有的足夠的鈉元素，已經(jīng)滿足嬰兒每日需要，過(guò)量的鈉會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，如果血液中鈉的含量遠(yuǎn)大于寶寶的承受能力，就可能導(dǎo)致寶寶血液滲透壓加大，造成脫水的癥狀。

　　所以，寶寶在滿一周歲前，所有的食物都不可以添加額外的鹽，同時(shí)也不要成人吃的菜給寶寶嘗。一歲以后鹽的食用也不可過(guò)多。