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　　什么是小月子

　　意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初。如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致日后不孕。意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月，民間稱這段時(shí)間為“小月子”。

　　小月子護(hù)理不當(dāng)危害

　　小月子護(hù)理不當(dāng)，容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病，嚴(yán)重可導(dǎo)致不孕。所以小月子的護(hù)理就顯得更為重要。

　　小月子護(hù)理常識

　　1、手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ひ馔鈶言惺中g(shù)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動(dòng)則可能延長陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

　　2、要適當(dāng)增加營養(yǎng)。因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　3、觀察出血情況。意外懷孕手術(shù)時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時(shí)就診治療。

　　4、堅(jiān)持做好避孕。意外懷孕手術(shù)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工意外懷孕手術(shù)后只要恢復(fù)性生活，就要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕措施，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在意外懷孕手術(shù)的同時(shí)放節(jié)育環(huán)，因?yàn)檫@時(shí)放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。

　　5、意外懷孕手術(shù)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個(gè)月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

　　子宮調(diào)養(yǎng)

　　1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)

　　「人流」后應(yīng)臥床休息2～3天后方可下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)時(shí)間?！溉肆鳌购蟀朐聝?nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和接觸冷水的勞動(dòng)，以免誘發(fā)子宮脫垂和風(fēng)濕病。

　　2、清潔外陰，不宜同房

　　「人流」后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意外陰的清潔。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，1月內(nèi)不宜同房，以免招致細(xì)菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，甚至繼發(fā)不孕等。

　　3、觀察出血，預(yù)防感染

　　「人流」后若陰道出血超過1周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，查明是否清宮徹底，并作相應(yīng)處理，避免留下后患。

　　4、采取措施，短期避孕

　　「人流」后卵巢和子宮功能會(huì)逐漸恢復(fù)，按期排卵。若不注意避孕，短期又會(huì)懷孕，這樣對健康不利。因此，「人流」后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，1年內(nèi)不要懷孕。